冬天手腳冰冷怎麼辦? | 天氣變化大，快來一起打通氣血!
更新於 2024/03/11閱讀時間約 1 分鐘
如何改善手腳冰冷?
冬天手腳冰冷? 可以作超慢跑或功操讓自己變成暖暖包，另外在吃補品前，先破解迷思：「了解體質寒還是熱?」，如果你不是整體都虛寒（上班族九作多是上身熱下身冷），那麼找中醫診療，以通為治幫你打通氣血！
- 上身熱下身冷?
溫經湯症(鬱熱，小魚際出紅斑) 微循環證 骨盆結構有卡住，吃補會更上火
- Why打寒顫?
氣塞住、發涼出冷汗，無法傳到四末，氣厥使四肢發抖；
暈車手腳冰冷「水厥」：因為水卡在胸膈裡，阻礙心臟傳導
- Why自律神經失調影響?
一般手腳冰冷「氣厥」：緊張、失眠，交感神經過度興奮主導；
腹內火：身體路不通容易，腸胃喝多溼氣重飲品
- How判斷氣不通?
頭熱手冷是病態，反過來就是正常，所以頭腦要冷靜 eg.如果碰到小朋友不舒服不會說，用摸就知
- 中醫食補改善：中醫一句話"不患寡而患不均"；真的體寒就吃溫補貨十全大補；身體不通就要打通氣血，達到均衡
- 功操：懸陽關，陽關穴打，通堅持五分鐘，做到發酸發熱
(source：手腳冰冷？跟著做這招變身人體暖暖包！feat.蕭家駒醫師｜迷思破解)
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
本文由好好玩授權提供，原文出處在此
礁溪溫泉攻略看這邊!以溫泉聞名的宜蘭礁溪，是泡湯休息的好去處!這裡高級溫泉飯店、溫泉酒店和平價湯屋，都能滿足你的需要，幾乎都有提供溫泉和冷泉服務，順道入住礁溪溫泉飯店和體驗礁溪溫泉湯屋，小編推薦你14間礁溪CP值超高的礁溪飯店湯屋、頂級酒店及周邊美食，整理各推薦湯
身為手腳冰冷重患的我可以說是非常不歡迎，冬天坐在椅子上的姿勢不是盤腿就是跪坐，因為感覺比較不會冷。手腳冰冷的程度是穿了刷毛的兔毛長襪、蓋上了厚重的羊毛被，一覺醒來腳還會微冰的程度，每次都想：「這是沒救了吧。」
告別了秋老虎，這幾天氣溫驟降，終於正式邁入冬季。冷冷的氣候，適合窩在家裡沖咖啡，來開箱這款剛入手的自家烘焙咖啡豆：肯亞PB小圓豆。
之前盤點過了十二星座各自的卡通人物有哪些，這次用有推出過十二星座系列的公仔來看一下，每個星座的公仔究竟長什麼樣子吧！看看你的星座是否有被設定成珍貴的隱藏款，以及該星座代表的花語、花朵又有哪些呢？
最近終於漸漸有冬天的感覺了哇！雖然部分地區或許還比較熱一點，不過沒關係，小編這次依舊想推薦一款『特別的鹽燈』給準備過冬的您們！畢竟離真正的冬天到來也只剩下沒幾天啦！
想知道是甚麼嗎？別急別急，小編這就公布解答！
答案就是我們的『跨腳岩盤鹽燈』啦！之前小編也有推薦過！真的非常好用！
恰到好處的溫度搭配
原本最喜歡是這個,後來眼睛被我畫崩ㄌ,應該是要頭髮加深才會看起來比較順眼ouo,但黃色的毛帽和外套配綠色的毛衣意外的很好看,算是不幸中的大幸吧...
IG名字:窩在房裡のMelody
冬天是個容易餓的季節，常等不到下班肚子就咕嚕咕嚕叫？最近在公司零食櫃翻到一罐罐涮嘴可口的帶皮腰果、脆蓮子、脆香辣番麥、南瓜籽仁、紅糙米、蔬果脆片等養生又美味的解饞零食，「詠舜貿易」用簡單調味和低溫烘焙呈現食材最原始的風味，不論辦公室營養補給、宅在家或出遊都能輕鬆吃！
頂大教授喝茶不手軟 妻等家用難如登天
是否想過養個一兒半女，在家相夫教子，家務做完後喝喝下午茶，或與姊妹相約百貨血拚？這些美好的想像曾經存在於王太太對未來婚姻生活的藍圖裡，王太太的丈夫是台灣頂大的教授，應丈夫要求，王太太婚後辭去了光鮮亮麗的空姐一職，正式成為全職家庭主婦，每天服侍公婆之餘，更要張
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