冬天手腳冰冷怎麼辦? | 天氣變化大，快來一起打通氣血!
如何改善手腳冰冷?
冬天手腳冰冷? 可以作超慢跑或功操讓自己變成暖暖包，另外在吃補品前，先破解迷思：「了解體質寒還是熱?」，如果你不是整體都虛寒（上班族九作多是上身熱下身冷），那麼找中醫診療，以通為治幫你打通氣血！
- 上身熱下身冷?
- Why打寒顫?
氣塞住、發涼出冷汗，無法傳到四末，氣厥使四肢發抖；
暈車手腳冰冷「水厥」：因為水卡在胸膈裡，阻礙心臟傳導
- Why自律神經失調影響?
一般手腳冰冷「氣厥」：緊張、失眠，交感神經過度興奮主導；
腹內火：身體路不通容易，腸胃喝多溼氣重飲品
- How判斷氣不通?
頭熱手冷是病態，反過來就是正常，所以頭腦要冷靜 eg.如果碰到小朋友不舒服不會說，用摸就知
- 中醫食補改善：中醫一句話"不患寡而患不均"；真的體寒就吃溫補貨十全大補；身體不通就要打通氣血，達到均衡
- 功操：懸陽關，陽關穴打，通堅持五分鐘，做到發酸發熱
(source：手腳冰冷？跟著做這招變身人體暖暖包！feat.蕭家駒醫師｜迷思破解)
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最近寒流一波接一波地來襲
讓人只想窩在家裡不出門( ˘･з･)
就在這種冷颼颼的天氣裡
老公大宇忽然說想吃韓式部隊鍋？
回想起之前在搜尋冷凍食品推薦時
曾經看到許多即食料理的選項
像冷凍湯品、冷凍即時湯品等等
既然能快速搞定美味大餐
當然最適合忙碌的家庭了ヽ(*´∀`)ﾉ
於是我再
〈來自南國的溫暖〉
即使到了冬天的季節
我仍感受到夏天的氣息
即使天空突然的降雪
我仍感受到太陽的鼻息
即使河川無力的枯竭
我仍感受到大地的嘆息
即使心中堆滿殘枝落葉
我仍感受到胸口的憐惜
〈冬天〉
神秘氣氛降臨了
天空灑下銀色的糖霜
隨著光飄向全世界
每到這時節
梅花為它開放
櫻
這個冬天，毛孩們的碗裡也能盛滿溫暖！幸福狗流浪中途協會與倍力寵物健康食品合作，推出「幸福狗X倍力捐糧」公益活動，消費者在指定期間內購買商品，即可讓倍力捐糧支持流浪動物。每次購買將為我們可憐的毛孩帶來希望與溫暖，更有驚喜送禮！讓我們齊心協力，為流浪動物帶來更美好的生活。
夏季節氣經絡芳療
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立夏 小滿 芒種 夏至 小暑 大暑
夏季注意事項
1：立夏後氣溫漸漸地攀升，多補充水份
2：脾胃經絡運行中處於偏弱，食欲自然不佳，強壯脾胃經絡功能
「病人手足厥冷」，手腳冰冷到手肘膝蓋，這是陽氣無法通達到四肢，脈應該是微的細的，「脈乍緊者，邪結在胸中」，現在脈象除了微細之外，還有時會突然緊一下，緊脈代表有實，有東西堵到了，虛煩的脈就不會緊，所以是寒實（濕痰）結在胸中，「心中滿而煩，飢不能食者」，心中指的是膈上的地方脹滿，情緒不安，肚子餓卻無
「發熱而厥」，厥陰病患者發熱是好事，但是發熱時要伴隨著手腳溫度回來，現在發熱而手腳冰冷，這是陽脫的危證，「七日，下利者，為難治」，七天後，病人若出現下利，代表陽氣都沒有了，胸陽冷掉了，所謂厥終不過五日，現在過了七天還是手腳冰冷又下利，代表肝臟的元陽已經敗退下去了，無力再戰了，快要買單了。
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溫經湯症(鬱熱，小魚際出紅斑) 微循環證 骨盆結構有卡住，吃
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