與自己交換日記(20240310)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

#與自己交換日記 #Week10餘裕 #Day7 Q.這禮拜,關於「餘裕」你發現了什麼? 用一個字、詞、句子、一段話,或是一幅隨筆的繪圖,記錄本週的覺察。 ✍️有意識的提醒自己要保有餘裕,安排行程中保有「空白鍵」的時間留給自己,喝個咖啡放空一下也好。 愈忙愈需要創造餘裕。 寫於20240310(週日)

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是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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