與自己交換日記(20240311)
#與自己交換日記 #Week11逃跑 #Day1 Q.這一週，關於「逃跑」，你承諾要做的事情是？ ✍️不自我內耗，不傷害自我，覺察身心，保留空間與時間，照顧自己。 寫於20240311(週一)
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#與自己交換日記
#Week31照顧
#Day3
Q.在生命中遇到各種困境時，你會用哪些方式照顧自己？
✍️當沒辦法自救、撐不下去時，不要鑽牛角尖，就求助於可以信任的人。
寫於20240731(週三)
#與自己交換日記
#Week28美醜
#Day4
Q.你看過或感受到最「美」的人事物是什麼？
當下令你有何種感受？
✍️四月底在日本看到美麗的紫藤花，看著、聞著就當下讓我心情很放鬆。
寫於20240711(週四)
有過好一陣奔波的日子，南北跑成為日常，調節步驟和氣候的階段也時常感到不適，完成幾件事又再清單上多謄上幾格。或許是開始體會到，一踏出哪邊的大門以後，就是得不回頭的一路向前，每個人都如此，如此被推波向前，去到更遠的地方好忘記原來不是自願來到這裡。
#與自己交換日記
#Week24創造
#Day2
Q.想想看，從小到大你曾經發明過哪些新遊戲，創作出與眾不同、讓人眼睛一亮的作品，或蹦出哪些令人噗哧一笑的有趣想法？
✍️很遺憾，現在回想起來從小到大從未創造或創作出些什麼。
寫於20240611(週二)
#與自己交換日記
#Week19尋找
#Day6
Q.你身上的十個優點是？
✍️喜愛學習，善良，愛人與被愛，感恩，對朋友體貼，細心，敏感，自律，情感豐富，始終如一。
寫於20240511(週六)
#與自己交換日記
#Week15驚喜
#Day4
Q.最近吃到讓你覺得超乎期待的美食是什麼？
✍️對我來說每次與家人或友人聚餐吃飯，所點的料理都是美食。
三月底到南港いきなりステーキ，秤重牛排ikinari steak。
我挑選的是「菲力牛排」，師傅現場現點現切現烤，3分熟的菲力，牛肉最嫩的部位
*本文為《佳🌻報》第九期〈〉。
創作於2023年3月25日。
哈..忙碌的一週過了，在假期前應該都沒什麼大事了（吧）
這兩週每天都不小心脫口說出「好累喔」前一天晚上在圖書館或是在家裡趕著隔天的越南語功課；抽空調整主持稿；跑去關渡體驗靈氣、去松江南京跟好久不見的朋友聊天；可能晚上還有主持人課
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