你可能也想看
Google News 追蹤
#與自己交換日記
#Week31照顧
#Day3
Q.在生命中遇到各種困境時，你會用哪些方式照顧自己？
✍️當沒辦法自救、撐不下去時，不要鑽牛角尖，就求助於可以信任的人。
寫於20240731(週三)
#與自己交換日記
#Week27跌倒
#Day6
Q.你從失敗中得到最令你印象深刻的收穫是？
✍️從失敗中原地爬起來的自己，將挫折化做成長的養分。
寫於20240706(週六)
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day4
Q.請想想你身旁那些主動積極的人，他們遇到困難或挫折時，是如何應對的？
✍️先讓自己冷靜下來，然後覺察並反思自己有沒有哪裡需要改進。
寫於20240606(週四)
#與自己交換日記
#Week19尋找
#Day1
Q.這一週，關於「尋找」，你承諾要做的事情是？
✍️敞開心胸，尋找生活中的樂趣與風景。
寫於20240506(週一)
#與自己交換日記
#Week14好奇
#Day6
Q.你最近對什麼事物感興趣？
可以做些什麼來更深入地探究？
✍️最近要與一位朋友到日本自助旅行六天五夜。
這是我與這位朋友第一次出遊，第一次規劃行程。
踏出「舒適圈」而冒險，或許是最近我對“自己”感興趣。
不管走到哪，就是一直在行動，絕對比停
#與自己交換日記
#Week31照顧
#Day3
Q.在生命中遇到各種困境時，你會用哪些方式照顧自己？
✍️當沒辦法自救、撐不下去時，不要鑽牛角尖，就求助於可以信任的人。
寫於20240731(週三)
#與自己交換日記
#Week27跌倒
#Day6
Q.你從失敗中得到最令你印象深刻的收穫是？
✍️從失敗中原地爬起來的自己，將挫折化做成長的養分。
寫於20240706(週六)
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day4
Q.請想想你身旁那些主動積極的人，他們遇到困難或挫折時，是如何應對的？
✍️先讓自己冷靜下來，然後覺察並反思自己有沒有哪裡需要改進。
寫於20240606(週四)
#與自己交換日記
#Week19尋找
#Day1
Q.這一週，關於「尋找」，你承諾要做的事情是？
✍️敞開心胸，尋找生活中的樂趣與風景。
寫於20240506(週一)
#與自己交換日記
#Week14好奇
#Day6
Q.你最近對什麼事物感興趣？
可以做些什麼來更深入地探究？
✍️最近要與一位朋友到日本自助旅行六天五夜。
這是我與這位朋友第一次出遊，第一次規劃行程。
踏出「舒適圈」而冒險，或許是最近我對“自己”感興趣。
不管走到哪，就是一直在行動，絕對比停