3/21 Day17心得這次操作之前沒出現過的動作「烏鴉手」，很有挑戰趣味。目前沒有辦法撐起來，只能撐個3秒左右?膝蓋就會從上手臂滑落，膝蓋放上去時，手臂真的滿痛的@@但會忍不住一直想試試看能不能成功XD跟練影片：流動瑜伽從暖身開始進入烏鴉手平衡
