當一個人放下 " 需要知道 " 和 "明白一切" 的需求，同時持有純淨的意圖---"希望體現什麼"，他們會訪問 "超越自身頭腦認知" 的現實-（內在的）能量世界。
這意味著這樣的體驗如同魔法，奇蹟，煉金術，即刻顯化，一個完全的 "同頻體驗" 會在地球現實中被探索。當一個靈魂到達 "精神成熟" 的水平，讓我們一同共同創造，訪問 "自己無限的意識"。
精神成熟包含的條件：
- 能夠分享和接收造物主之愛
- 不管在什麼情況下，能夠相信並跟隨你的直覺
- 以開放的心態生活，這意味著願意放下恐懼，評判，焦慮，從內在的愛與平和地去感知
- 一個和所有存在的統一感
- 能夠感知，感受，聽到，看到或認識到能量
當一個人持有這五項能力，他們可以實現任何的夢想-在物理現實和精神進化中。生活成為你的創造，與造物主恆常地共舞。無論你希望實現，體驗或顯化什麼，在地球上或你的精神進化中，你有著你所需的一切。
和你分享一些溫和且容易的練習：
愛
專注 於已經存在於你心中的靈魂之愛。
認識到你內在之愛的豐盛。當你專注於內在，想像更多的愛湧入你的心，好似來自你存在最深層，最神聖的部分。當你充分地體驗這些，想像，感受或認識造物主的宇宙充滿了愛。
這個愛引起你的注意，開始四面八方地湧入你的存在。享受接收愛的過程。你會到達你感到完全和完整的點，在這個階段，開始專注把愛發送給心愛的人，人類，地球和所有造物。
直覺
我的直覺是我所有存在領域的指明燈。我相信並跟隨我的直覺
把這句話默念幾次，然後大聲朗讀幾次，直到感覺熟悉，你可以背誦它。然後專注於內在，想像讓你的直覺成為你的指明燈是什麼樣的感受。建立相信你的直覺會是多麼容易和美妙的能量與感受。
想像自己接收直覺，跟隨它是多麼地奇妙，當你跟隨自己的直覺，一切如何神奇地解決。伴隨著內在建立起來的感受，開始閉上眼睛背誦那段話，把感受注入話語中。直到你感到你完全體現了一個跟隨並相信你直覺的感受。
然後呼吸三次，把能量發送給你的地球中心脈輪來完全穩固能量。
放下
敞開是願意放下先入為主的理念，信念，想法，以及恐懼，評判和分心。這意味著你不把自己固封於一個空間，想法或信念，而是採取流動性質，放下，處於平和變得越來越重要。
需要注意的，尤其是恐懼，評判，傷害，分心，它們讓你處於單一的狀態，這個狀態是一個受限的心態，好像你關上了房間所有的窗戶，你無法看到這個房間之外的景象。釋放局限，只需要願意放下你所經歷的，好與另一個你更加喜歡體驗的存在狀態對齊。
當你沉思放下你受限的精神狀態，你將從另一個視角讓自己去看到，感知和認識到自己的體驗。這個簡單的轉變讓你訪問更大的理解，療愈和支持，無論是你的，他人的還是指導的。你越多地練習這個簡單的過程，它會變得越自然 一個會稱讚你願意放下的 "練習"
---花時間想像你的心靈和大腦 被 "光" 填滿。一個深度的 "更新進程" 開始，會讓你在新的方式中看到和感知自己與現實。用你的心靈和大腦想像，你的整個存在充滿了光。你在 "平和與愛" 的境地 "看" 和 "感知"。
花時間認識到任何新的觀念和理念。伴隨著練習，你會習慣於這個內在空間，開始不斷地從這個神聖的內在空間看你的現實。
同頻共振
視自己是與他人分離的，是孤單的，是導致內在巨大痛苦的幻象。
當你感知自己與一切萬有相連並同頻，包括人，能量，情況，植物等等。你感到滿足，活力，處於神聖的流動。想像你感到你的存在，你所是的一切的能量。認識顏色或能量的顏色以及它的感受。
從心中把能量發送到全身以及光環，像一個光的電流。想像光把一切連接在同一個音調中。然後進一步地發送能量與你的周在，現實，世界，宇宙所有的存在連接。
享受連接與合一的感受。你最初表達的能量會作為你連接體驗的意圖。
能量
通過前面的練習，你可能已經認識到自己的能力，看到，感到，聽到或認識到能量流經你，來自你。花時間去嘗試專注於發現最好的方式去指引能量。
它通過你的手，眼睛，第三眼，思想，心還是其他的方式？實驗直到你發現一個美麗的方式去指引能量，導向人，植物，動物，情況，任何你希望的。
經常地練習，你會注意到體驗和傳遞能量的能力被加強與發展
