心靈健康|破曉之後

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

我,在破曉之後。


好不容易入睡的曉,斷斷續續睡了幾個小時。

已經與心中的小怪獸戰鬥了整整一晚。


終於,天亮了。

疲累的曉,睜開眼看見窗簾透進來的光。

明亮的光,優雅且輕輕灑落在曉的身上。

那是,歷經痛苦的夜晚之後,

好不容易,迎來的早晨。

是溫暖且照進心裡的一束光。



曉不再害怕了。

因為她知道,

經歷痛苦之後,所有的不堪會被疼愛。

因為她知道,

走過泥濘之後,所有的困難會被克服。

因為她知道,

等待破曉之後,所有的黑暗會被趕走。



那是。

我,在破曉之後。

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這篇文章描述了作者在失眠的夜晚,充滿負面情緒和憂鬱的心境。透過描述作者的心理掙扎和倔強的節奏,讓讀者感受到作者內心的掙扎和無奈。文章深刻描繪了失眠帶來的黑暗和沮喪,同時也暗示著對生活的期許和渴望。這篇文章的關鍵字包括失眠、黑暗、憂鬱、生命低谷、期許。
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這篇文章描述了作者在人生的挑戰中如何努力度過低潮,並期待找到屬於自己的避風港。作者描述了壓抑、低落的感覺,以及努力活下去的證據。最後,表達了對自己和他人的祝福和期待。
在這篇文章中,作者表達了對憂鬱症的苦痛和希望。文章中描述了患有憂鬱症的曉,在克服病痛的過程中所經歷的辛苦和挫折。同時也傳達了對未來的希望和尋找光明的態度。
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回診日是個人心理健康的重要時刻,身心科醫師在這裡提供專業和溫柔的幫助,幫助患者找回身心的平衡。患者們每個人都帶著自己的故事,助人者們用心的幫助,讓人們找回生活的力量。
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