與自己交換日記(20240415)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
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#與自己交換日記 #Week16觀察 #Day1 Q.這一週,關於「觀察」,你承諾要做的事情是? ✍️放慢腳步,把心敞開,打開五感,細細的去感受每一個瞬間。 觀察不只是對外界,也包括觀察自己的內心,用心梳理自身的情緒、思考與感受。 寫於20240415(週一)

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是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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