長期與學齡前孩子的家庭一起合作與透過觀察，
許多的議題與情境在我與自己孩子的教養也有類似的經驗與故事，
讓我很有感觸也很感恩自己可成為教養的夥伴，
陪伴家長一起思考與面對適當和適度的方法，
我在其中一個很重要的自我覺察是：
#過度 還是 #適度
回想我在孩子出生的學齡前階段，
我都會分享自己曾經是威權型的媽媽，
其實我也是寵溺型的媽媽，
我也意識到無論是威權還是寵溺的背後都有 #控制
對於在親子的不對等關係當中，
實質影響著孩子的性格養成，很明顯他的自信與勇氣都是低落的！
我記得孩子在2～3歲開始，
經常他的話還沒說完，
我就知道他的需要或想要，
我會立馬回應他，
當時他正在練習說話表達的階段，
我都會接話、搶話，幫他說完
最終我沒有完整的傾聽孩子完整的表述，
以為我的回應與意涵統整就是他所需要的，
這個「過度」的教養互動，
其實很耗損我們之間的關係與信任，
孩子時常跳腳生氣，
情緒來的很快也很急，
想到當時的我也是很急也缺乏耐心，
這也是我這幾年為了更好地，
#了解自己
#看懂孩子
有意識的練習正念，
學習阿德勒和正言溝通，
到現在我依然持續的培育耐心與練習傾聽～
孩子在6歲之前，
我與他在生活中有著過度緊密的連結，
我們24小時都在一起，
缺乏讓孩子拓展舒適圈的練習
我很喜歡在學習阿德勒心理學的課程，
運用曾端真老師所比喻的：
「身為父母的我們需要搭橋，讓孩子從家庭的小圈圈，拓展到外面世界的大圈圈。」
孩子過度的黏在我的身邊，
學習阿德勒心理學的這幾年，
我有了解其實是我將孩子過度黏在我的身邊，
他也感覺到媽媽對他的不放心、不放手，
我們每個人都需要滿足安全需求的「親密依附」，
而不是「過度的依附」～
我讓孩子留在我身邊，
無法安心的讓他去探索與拓展，
其實是他在滿足我未滿足的需求，
我在這個學習的歷程當中越來越理解，
自己的需求是自己要去滿足，
而不是由孩子來承擔滿足我的需求，
我過度的依附也同時會影響孩子滿足學習探索的需求。
他的自立練習也由於我的
過度依附而延宕了！
我剛開始的練習，
先從讓孩子自己完成他原本就已經會的，
然後會傳達給孩子知道，
有需要我幫忙協助的地方
再具體的讓我知道。
#幫孩子需要的忙就好
這也是適度的練習～
不過度的照顧（包含沒與孩子彼此確認就主動幫孩子做、解決問題、提供建議…）
阿德勒說，寵溺是人類最大的罪惡之一。
身為父母原本的善意，本想保護孩子，卻是在製造失能的孩子。
許多家長回饋覺得孩子不會做或不想嘗試！
經由了解與調育的過程，
發現由於孩子沒有自主練習的機會，
缺乏解決困難的歷程與經驗，
反而缺乏勇氣與自信，
漸漸的沒有行動力，
對於新事物也缺乏嘗試的內在驅力～
持續#鼓勵
可以激發孩子的勇氣，
賦予實際行動的機會，
建立孩子的自信！
孩子同時也會滿足歸屬需求：
我是有能力的，
我願意合作，
我是團體裡的夥伴！
親子的關係從原本「拿取」漸漸的邁向能夠「給予」，透過從自己就能夠滿足付出與貢獻的需求，這是很重要社群情懷的開啟！
教養的行動，
覺察與覺醒永遠不嫌晚，
當有具體的行動，
由身為父母的我們先做起
我們也會影響著孩子一起！
