全體市民一起打造更宜居．更強大．更安全的城市~岡山県岡山市

岡山市位於岡山縣南部岡山平原的中心，也是岡山縣的縣廳所在地，旭川和吉井川在此流入瀨戶內海，南部是肥沃的田野，北部被吉備高原的連峰所包圍；由於瀨戶內海特有溫暖的氣候，春秋兩季晴天多，冬季，中國山脈阻擋了凜冽的季風，難得見到雪；而四國山脈對於夏季登陸大陸的颱風起到了屏障的作用，減弱了颱風的強度，造成的影響也相對較小，這是一個很大的幸事。

岡山市是日本著名的桃太郎傳說的故事舞台，亦是眾多高級水果的產地，岡山自江戶時代是岡山藩池田氏的城下町，市中心有日本三名園之一的後樂園以及岡山城等景點，自古就是一座學術城市。面積789.95平方公里，人口713,765人。　

https://www.city.okayama.jp/index.html

圖片來源：岡山市官網

【健康公民岡山21】

岡山市作為促進市民健康改善的計劃，於2003年制定了“健康市民岡山21”，並於2013年制定了“健康市民岡山21（第2次）”，至今已有約20年的時間。

「健康公民岡山21（第2次）」的最終評估顯示，雖然取得了健康預期壽命延長等一些成果，但作為其基礎的飲食、運動等生活習慣相關的一些指標正在惡化，個人在鼓勵行為改善方面仍面臨挑戰。因此，在最近制定的《健康公民岡山21》（第3次）中，我們將推動創造自然健康的環境，以鼓勵每個公民改善自己的行為和健康狀況。

［健康公民岡山21（第3次）2024年～2035年］

圖片來源：岡山市官網

知道！學習！關於身體與衛生的事，「健康中心節 2019 AEON風格岡山」~2019年8月7日舉行

［健康公民岡山21（第2次）2013年～2022年度］

 •制定了《健康公民岡山21》（第2次）。

 •晉升制度

 •目標項

 •全市舉措

 •進行了健康公民岡山21（第2次）的中期評估。

［岡山！市民體操］

岡山市與市民一起制定了運動計劃，旨在幫助市民變得更健康。

•關於體操的目的、類型和音樂

•大眾體操（附說明圖）

•老年人練習（附圖解）

•兒童體操（附插圖）

［健康公民岡山21宣傳宣言正在徵件！ ！］

宣稱改善您的健康，擴大健康促進圈。

•發布健康市民岡山21推進宣言！

•促銷申報設施

•推廣申報機構

•推廣申報設施（岡山市牙科醫學會聯盟附屬醫療機構）

•促銷申報設施（藥局）

圖片來源：岡山市官網

［健康公民岡山21 （2003年～2012年）］

•關於健康公民岡山21（2003年～2012年）

•晉升制度（2003年至2012年）

•六個優先領域 （2003年至 2012年）

•中期評估

•最終評估地區的舉措

•第 1 部分：延長您的健康壽命！獎項：地方政府類別優秀獎

［健康市民岡山21宣傳角色“Momo-chan”］

我們正在創作人物來廣泛宣傳「健康公民岡山21」（2003年～2012年）公民運動。該設計以全國聞名的岡山特產桃子為主題，以歡快的微笑和友好的形象為基礎，傳達促進健康的信息，旨在創建一個市民可以微笑生活的城市。我們向市民徵集了角色名字，並將其命名為「Momo-chan」。我們將在「健康公民岡山21（第2次）」中繼續使用這個宣傳角色來促進健康。

•健康市民岡山21宣傳人物

［Etoko發現地圖］

我們與來自各個當地組織和熟悉該地區的人們多次步行來創建這個網站。請使用地圖在您的附近散步！

•Etoko 發現地圖（創建於 2015 年）

•Etoko 發現地圖（2003 年製作）

［食譜集等］

包含有關營養和飲食習慣的資訊和食譜

•Mikorohakoro 蔬菜零食食譜

•雖然鹽含量低，但也很好吃！減量好吃食譜

•營養系學生製作的蔬菜食譜合集

•任何時候都添加蔬菜

圖片來源：岡山市官網

［健康資訊］

•岡山市健康檢查訊息

•健康資訊專區

［關於健康壽命延長都市協議會］

市府健康壽命延長委員會旨在相互學習延長健康壽命的先進科學成果，並促進健康領域和廣泛領域的相互交流。

•長野縣松本市在新視窗中打開

•秋田縣橫手市在新視窗中打開

•岐阜縣多治見市新視窗中打開

•靜岡縣藤枝市 在新視窗中打開

•愛知縣東海市在新視窗中打開

［相關網站］

•健康日本 21（厚生勞動省） 在新視窗中開啟

•父母與孩子健康21在新視窗中打開

•第2次健康岡山21（岡山縣）在新視窗中打開

•健康 Net（健康與體力創造基金會） 在新視窗中開啟

•智慧生活項目在新視窗中打開

圖片來源：岡山市官網