【生病那些事】紀錄01-自我介紹

先來個簡單的自我介紹吧！

在這裡，我給自己的一個綽號為「銹」，是我名字裡其中一個字的同音字，我是個九月出生的天秤寶寶，人格測驗為INFP-T，興趣是畫畫、看電影、追劇、追星、玩遊戲、和朋友相處......，其他的就不多說了，總之會在這邊分享關於我的所有經歷和想法，姑且也算是為自己記錄些東西吧。

p.s.其實還蠻怕被認出來我是誰的，但我本來就鮮少和朋友們講關於我的事，所以，我的朋友們，如果你發現我了，不妨停下腳步看看你從沒聽過的、關於我的事吧。

我是一名重度憂鬱、焦慮的患者。

首先還是要先澄清一下，憂鬱情緒跟憂鬱症是有差別的，起初我也以為我只是到了一個低潮期，就跟現在的人偶爾會突然emo一樣，但就在後來因緣際會下，去看了第一次的身心科，我才知道我生病了。

幫各位科普一下，我目前的診斷是F32.2-重度抑鬱性障礙，不伴有精神分裂症徵狀^[1]跟F41.1-廣泛性焦慮障礙^[2]。

但我其實已經很久沒就醫了，上述的診斷結果大概是2023年12月的。

我花了一段時間，才承認我生病了。

曾經我以為，憂鬱症這三個字不可能會跟我有關聯，「我頂多只是...，過了就好了吧！」，我一直以來就是抱持著這種想法過活，所以從來沒有重視過自己的情緒。

相信各位身邊或多或少都有憂鬱症患者吧，大部分的患者其實都還擁有病識感^[3]，他們知道自己生病了，然後也願意去就醫，但我偏偏沒有那所謂的病識感，我其實隱約知道我好像生病了，但我不願意承認我生病了，因而導致我不想去就醫。

「不覺得如果我承認我生病了，我就要一輩子帶著憂鬱症這個標籤活下去了嗎？」，當時我就是這麼想的，因為我覺得患有心理疾病這件事，會讓我跟正常人劃下界線，所以我寧願不治療，也不想變成那樣。_{(我自己也知道這個帶有歧視意味的想法不對，所以別罵我)}

後來其實是在某任的陪伴下，我第一次感受到了何謂愛，也才終於下定決心要好好治療自己，過上更好的生活。_{(原來愛才是原動力嗎，沒啦，但上面講到我後來又沒就醫了，這又牽扯到很多故事，所以我們之後的篇章再拉出來講吧！)}