退休時我有26年的勞保年資，當時有3種選擇：
1.一次請領老年給付，續保國民年金，屆齡領國民年金。
2.續保國民年金，屆齡領勞保年金跟國民年金。
3.續保職業工會累積勞保年資，屆齡領勞保年金。
先看請領資格：
98年1月1日勞保年金施行後，老年給付分3種給付項目：
1.老年年金給付
2.老年一次金給付
3.一次請領老年給付
一、老年年金給付：
1.年滿60歲，保險年資合計滿15年。
請領年齡自98年至106年為60歲，107年提高為61歲，109年提高為62歲，111年提高為63歲，113年提高為64歲，115年以後為65歲。
2.擔任具有危險、堅強體力等特殊性質之工作合計滿15年，年滿55歲。
3.年資未滿15年，但併計國民年金保險之年資滿15年，於年滿65歲時，得選擇請領勞保老年年金給付。
給付金額：
依下列 2 種方式擇優發給。
1.平均月投保薪資×保險年資×0.775%+3,000元。
2.平均月投保薪資×保險年資×1.55%。
平均月投保薪資為投保期間最高60個月之月投保薪資平均計算
減給老年年金給付：每提前1年按給付金額減給4％，最多提前5年減給20%。
展延老年年金給付：每延後1年按給付金額增給4％，最多延後5年增給20％。
勞保老年年金請領年齡與出生年次對照表
註1：勞保老年年金請領年齡自勞保年金制度98年1月1日施行日起為60歲，第10年提高1歲，其後每2年提高1歲，提高到65歲為上限。
註2：52年次出生請領減給年齡對應之民國年為112-116年；53年次出生請領減給年齡對應之民國年為113-117年，依此類推。
二、老年一次金給付：
年滿60歲，保險年資合計未滿15年。
請領年齡和年金給付一樣看年次
給付金額：
平均月投保薪資×給付月數。
平均月投保薪資為投保期間最高60個月之月投保薪資平均計算
年資合計每滿1年，按其平均月投保薪資發給1個月。其逾60歲以後之保險年資，最多以5年計。
三、一次請領老年給付：
在98年1月1日前有年資者
1.年資滿1年，年滿60歲或女性被保險人年滿55歲。
2.年資滿15年，年滿55歲。
3.在同一投保單位參加保險之年資合計滿25年。
4.年資合計滿25年，年滿50歲。
5.擔任具有危險、堅強體力等特殊性質之工作合計滿5年，年滿55歲。
6.轉投軍人保險、公教人員保險，符合勞工保險條例第76條保留勞保年資規定退職者。
給付金額：
平均月投保薪資×給付月數。
平均月投保薪資為退保之前3年(前36個月)之月投保薪資平均計算
保險年資每滿1年，按其平均月投保薪資發給1個月；保險年資合計超過15年者，超過部分，每滿1年發給2個月，最高以45個月為限。被保險人逾60歲繼續工作者，其逾60歲以後之保險年資，最多以5年計，合併60歲以前之一次請領老年給付，最高以50個月為限。
後面2項雖然都是「一次領」，但是不論資格與金額計算方式都不同，基本上一次請領老年給付會優於老年一次金給付。
下篇來計算個人不同選項的差異
