池上Long Stay，2024.09.07，Day 149
閱讀時間約 1 分鐘
5:30的清晨，帶著露露去進行每天的例行公事，晨運散步囉！今天又是很美很特別的雲彩。每天看著雲彩的變幻莫測，讓我樂此不疲。
好肥的蝸牛🐌，3p是流行？
蓬萊米做的蛋餅&布丁蛋糕
朋友家的得獎米，只是做蛋炒飯太可惜，昨晚就開始動腦想看看能不能做蛋糕吃看看。網路上的米蛋糕都是用「米穀粉」做蛋糕，但我想直接拿生米下去試看看。
清晨三點起來洗米，開始著手處理蓬萊米。可惜第一輪的無蛋、無油的嘗試因為無法黏著而失敗。不氣餒的我，將失敗的蛋糕一分為二，再加「料」。一份做成蛋餅，一份做可可布丁蛋糕。
皇天不負有心人，蛋餅成功了。這用米做成的蛋餅吃起來的口感比麵粉來的細緻。真的不錯吃耶。（材料：蓬萊米、哈密瓜、麥片、青蔥、蛋）
剩下一半做成的可可布丁蛋糕，外表烤出一層脆皮，裡面像火山熔岩一樣的水潤，有點像嫩豆花的口感，好吃。。（材料：蓬萊米、哈密瓜、麥片、可可、蛋、堅果）
今天的實驗成功，證明只要有實驗精神不怕失敗，那成功絕對會到來。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
星星陪我清晨漫步
4:30的天空，星星還高掛著.在花東就是這麼棒，沒有光害，星星可以清楚地看見。可惜，我不懂星象，不然應該還可以跟大家介紹一下。
依例，露露是我最好的伴陪，黑暗中有她的陪伴讓我可以有膽的走在黑暗中，賞星也賞景。
晨間漫步
生活好情趣，每天都要讓自己開心！
早安！
清晨四點多，清風徐徐，涼爽宜人的散步時間。椰影、高樹，還真有幾分熱帶南洋風情。最愛日出前的雲彩變化，今天的粉紅帶橘，粉嫩的像少女的臉頰，美！
最愛黑暗到黎明前的那段時刻，都給我有一種從迷途忙亂中走向光明正軌的振奮，太陽上升的那一刻，彷彿全部的能量灌注我心&身，又是一次新生。
今天是車遊的一天，富里-光復糖廠-鯉魚潭-東大門-自強外役監-193縣道
清晨四點多，天色昏暗，寂靜無光害月亮、星星清晰可見的高掛天空，清新涼爽的空氣，舒爽，我帶著遊伴露露開始了新家第一天的晨間慢跑.
慢跑一個半小時，六點太陽就很炙熱，所以夏天的花東一定要四點多就要運動，不然等到六點才要外出運動，一到外面看到太陽光如此燦爛，一定打退堂鼓，因為太熱了。
清晨五點，霧漫大坡池，我與友人相約大坡池健走。只見霧罩池面，太陽公公尚未起床，清涼的空氣正是適合運動的時間。
走了一會，霧漸散去，池面上的水鳥、樹上的鷺鷥逐漸清晰，今天又是一個陽光燦爛的日子。
今天清晨的池上，好夢幻。五點時雲霧還沒有全罩，就看見遠方有部份的雲霧。但是隨著時間的流逝，雲霧範圍越來越大…到後來池上就整個被雲霧包圍了。美啊！
晨運時還看到田螺在做愛的進行式，很驚奇。
上午到大坡池聽樹木循環經濟課程，下午自己動手做蜜漬小番茄跟芒果青。自己動手做，滿滿的幸福感。
第四日（01/27）
前二天七點出門運動，那時天色已亮，總覺得有點遺憾。今天特別提早在六點天色微暗的時候出門，果真看到了前二天沒有看到的美景。
六點的時候，偶爾被雲遮掩部份光芒的月亮，仍高掛在的天空。走在縣道上，就見四週山蠻被雲霧圍繞，仙氣十足，讓我讚嘆不已，簡直是仙境。
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