我們在交易歷程裡,有時難免會遇到出乎意外的虧損,暫時有多於一般預估準備。
請在心裡面把狀態回歸到新基準的當下,然後再往前推,把當下目前的狀態,視為已經有些累積成長而來的那個位置,就是以至少剛剛歷經了多次穩定交易獲利累積到目前的這個認知,來看待當下資金的額度,帶著鼓勵與有信心的滿意,在看待著自己與交易的狀態。
比如本來帳戶資金是20W,剛剛遭遇到預期之外的虧損,暫時為15W。我們調整心理認知的步驟為:
1.刪除剛剛虧損的記憶,把記憶設定為可以人為設置。我們睡著會忘記醒著的事情,所以記憶是否為真,沒有絕對必要,對自己有利的記憶就是有益的,設定對自己有幫助的記憶,是很強大的技術能力。記憶沒有那麼神聖不可挑戰,事實上記憶可靠度非常之差,也總是混亂幫倒忙。反過來學習設定自己的記憶,是成為更有能力的我們的開始。
2.告訴自己,我在今天之前,本來交易帳戶就是15W,本來就很棒!
3.這個15W,是我近期由10W依照著不帶個人慾望,以數學資金管理搭配交易技術系統,逐步累積而來的。我只讓系統與數學去運作,我理解它信賴它也相信這是唯一,也是最好最正確的選擇。
思維歷程的運作,是一種自我認知的設定調整。我們反覆地想,深入地想像,去放大對我們有利有幫助有力量的歷程畫面,去深入感受覺得很棒很有安心的身心感覺,我們會逐漸沉入而生在那個事實狀態裡面,然後,那就是真實的我們。
我們覺得自己是誰,是依賴著大腦的記憶。學會操控設定記憶感受,是掌控自己非常強大的技術力量。交易就是要贏,人生也是,可以幫助我們贏的技術能力,都值得我們去學習。而這些通常也是很高很珍貴的知識能力~
這是一個設定調整的初步,如果日後熟練後,還有機會依個人想望的開展繼續往上。