呼吸之間

親愛的大師，能否帶我看見我的夢境要讓我覺察到甚麼呢?

親愛的，困擾你的不是夢境，而是你對於自己的覺察。你意識到自己仍然有未盡事宜，然而，那個未盡事宜對你來說，就像是減肥中的甜甜圈，那樣的誘人卻又無法碰觸。用你的文化來說，雞肋的存在或許你會比較好懂，但我想，甜甜圈對你的誘惑比雞肋還要大很多。

孩子，親愛的，那樣的事對你來說，就像是減肥中的甜甜圈。那麼無法碰觸，卻又充滿著吸引力。然而當你解構你的所有夢境，你會發現到，你正在逃離那樣的誘惑。你的內在清楚明瞭，你的心，你的身體都帶著你要遠離那樣的未盡事宜，然而，那些讓你流連忘返的是甚麼呢?那是你的不甘心，你的恐懼，以及你對過去的自己的無法寬恕。

追趕你的不是你表面上看到的層次，而是你自己對於自己的嚴苛、對過去自己的咎責，那個你想帶著一起離開場域的人，只是用你熟悉的表面包裝那始終跟著你的能量，那緊隨著你不願離開，深埋在靈魂深處，由不同的分身片段不斷加諸在上面的愧疚以及埋怨，所有的你對自己的不寬恕，從未消散過，你緊抓住不放。

無論你扮演甚麼樣的腳色，你總是無法寬恕自己。妳始終追趕著自己，每一次，都是如此。想要更好，想要達成目標，甚至想要努力放下，當你每一次越努力，你回來之後就越不甘心。

孩子，現在也是。

不用告訴自己要放下，不需要成為達成目標的成功者，你可以看著眼前的你，持續地前進，那指引你方向，如同你仰望星空尋找我們一樣。

然而，孩子，此時此刻的你，與你追尋的目標，即使是同一個存在，仍然有多種層次的差異。當你不願意接納當下，現在，此地的你，你實際上並沒有在前進。

當你能夠接納任何時候，現在，此地的你，所有的你都將向你靠攏。

孩子，所謂的放下不是讓你丟棄所有，而是成為所有，成為現在此時此地的你，與一切在這一剎那相遇。你擁有了一切，也就放下了所有。

是的，孩子，就在一呼一吸之間。