做自己
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當你對自己有足夠的理解，並能基於自己的目標建立判斷標準時，你就不會在「別人會怎麼想」的內耗中停滯不前。不再用「割地賠款」的方式去換取他人的認可，而是將心力精確地投放在自己想要成就的事務上，這才是真正找回主控權的開始。
人生這齣戲的主角是你，你才是導演，你為什麼而活？
難怪你不喜歡自己，因為你從來沒有為自己做過你喜歡的事！
在社群媒體的語境下，「愛自己」常被簡化為一場精緻的消費：買昂貴的化妝品、來一趟說走就走的旅行，或是打著「覺醒」的旗號，將所有的人際衝突歸咎於他人的壓迫，或是MBTI的結果。但真正的自我關懷，往往不是這種外顯的武裝，而是一種深刻的「內在誠實」。
「做自己」並非罔顧規則的任性。我們常誤以為女性主義的實
嘿，小小的妳。
我現在在日本城市的某處，敲下這些字，想跟妳說說話。
小時候的妳，一直以為自己會一輩子待在老家。
小學低年級，裝成熟地說要當公司高管，甚至是總統。
可是不知道從哪一天開始，當老師再問「妳的夢想是什麼」的時候，
妳突然答不出來了。妳把「夢想」弄丟了，對吧？
「這世界最荒謬的錯覺，就是把對日常瑣碎的恐懼，包裝成了對遠方的熱愛。」- Heibon
我弟弟柏宏有一句很喜歡的座右銘：「有條件的時候，做自己想做的事；沒條件的時候，做自己能做的事。」
《抓馬戀人》肯定不是經典的愛情喜劇，反倒是在詭譎的畫面剪輯中，會讓部分的人看不下去，但如果你曾經在感情中迷失自我，時常對關係有深深的不確定感，或是平時喜歡反芻和自我覺察，那這部片會很適合你。對於自己與人際關係，都有機會刷新原有的觀點，很大機率為自己在面對生活中的人事物時，產生不同做法的勇氣。
4/5抓馬戀人
一旦停止思考，我們便會不停練習「昨天」的生活方式，無論那種生活是好是壞，都將為所有人預言數十年後的你。但只要我們保持思考、保持對生活的意識，哪怕只是在一些最微小的地方，每天一點點，思考怎麼比上一次做得更好，不用幾年的時間，我們就會得到非常顯著的進步，成為一個最好版本的你。
本文探討在資本主義社會中，個人如何擺脫被市場價格定義的困境。作者認為，市場價格通常只能衡量「可替代的部分」，而真正決定人生走向的，是那些無法被量化的獨特優勢。文章鼓勵讀者從「地位遊戲」轉向「財富遊戲」，培養「無法被放進同一欄」的不可替代性，並將「做自己」視為一種需要承受結構成本的選擇。最終目標是
