杏欣藥局：冬季過敏性鼻炎的成因與預防建議

杏欣藥局：冬季過敏性鼻炎的成因與預防建議

隨著冬季的來臨，氣溫驟降和空氣中的濕度變化，常常讓過敏性鼻炎成為許多人的困擾。

過敏性鼻炎不僅會影響日常生活，還可能引發呼吸系統的其他疾病。

作為專業藥師，今天我們將深入探討冬季過敏性鼻炎的成因、症狀，並提供預防與緩解的方法。

※過敏性鼻炎的成因

●溫差劇烈變化

冬季的氣溫驟降與室內暖氣的交替使用，讓室內外的溫差增大，這種劇烈的變化會刺激鼻腔粘膜，讓原本對環境變化敏感的人更容易發生過敏性反應。

●空氣中的過敏原

冬季時，由於天氣寒冷，許多人選擇關閉門窗，導致室內空氣不流通，灰塵、塵蟎和寵物毛屑等過敏原容易在室內積聚，誘發過敏性鼻炎，冬季花粉和空氣中的霉菌孢子也是過敏原之一。

●免疫系統的反應

過敏性鼻炎實際上是免疫系統對環境中的過敏原產生過度反應所引起的。

在冬季，因為溫度降低，呼吸道黏膜較脆弱，免疫系統的防禦能力降低，更容易受到外來過敏原的刺激。

●常見症狀

過敏性鼻炎的典型症狀包括打噴嚏、鼻塞、流鼻水、鼻癢，並常伴隨眼睛癢、流淚等過敏症狀。

這些症狀可能影響日常工作、學習和睡眠質量，嚴重者甚至會引發鼻竇炎或耳朵問題。

※預防與治療建議

●保持室內空氣流通

冬季即使寒冷，也建議每天適當開窗通風，讓室內外的空氣得以交換，減少過敏原的積聚。

使用空氣清淨機也是一個有效的方式，特別是針對灰塵和塵蟎過敏的人群。

●定期清潔居家環境

塵蟎和霉菌孢子是過敏原的主要來源之一，因此保持室內乾淨、無塵非常重要。

床單、被套應定期清洗，最好使用防塵蟎的床上用品。避免在室內放置容易滋生霉菌的物品，如潮濕的衣物。

●保護鼻腔黏膜

冬季乾燥的空氣容易讓鼻腔黏膜變得脆弱，建議使用鼻腔噴霧或鹽水清洗劑來保持鼻腔濕潤。

外出時佩戴口罩，不僅能保暖，也能有效阻擋空氣中的過敏原。

●藥物輔助與保健品推薦

對於過敏性鼻炎患者，可以使用抗組胺藥來減輕過敏症狀，如打噴嚏、流鼻水等。

同時，杏欣藥局推薦使用富含維生素C和益生菌的保健品，這些成分有助於增強免疫系統，減少過敏反應的發生，含有魚油的Omega-3補充劑也對減少過敏炎症有幫助。

冬季是過敏性鼻炎的高發季節，但透過適當的環境管理、日常保健與藥物輔助，過敏症狀是可以有效控制的。

歡迎來到杏欣藥局，我們的藥師團隊將為您提供專業的建議與解決方案，幫助您度過一個舒適、無憂的冬天。

※電話：02-2984-8500

※地址：新北市三重區正義北路90號

※新北府重衛藥局 字第5931026368號

※杏欣藥局-蝦皮賣場：https://shopee.tw/xingshin90