韻律的藍風暴年,電力鹿之月,28日,光譜的白風。
今天是光譜的白風,白風代表呼吸、溝通傳遞、心靈。
今天是一個很好的表達自己內心話的日子,很多時候我們都把真正想說的話憋在心裡,而說出去的話都不符合我們真實的心意,但這樣什麼都不說,長久下來只會造成我們自己的過度內耗,最後越來越不開心,甚至演化成情緒或心理議題,這不是一個好的循環。
定期的把自己想說的話表達出來很重要,如果是心裡的怨懟、埋怨,無法真的對人說出口,那麼就把它寫在可溶解衛生紙上,跟著馬桶沖掉、用鐵盆裝然後一把火燒掉,或是去海邊對著大海怒吼、找跟事件完全不相干的朋友訴苦;或是寫在紙上表達自己真實的想法,如果是心裡的感謝與愛,那就更加要勇敢大聲表達出來了,寫文字訊息,把自己想感謝的事情以及想說的話全都寫出來傳給想表達的人、唱一首感謝的歌給對方聽、請對方吃飯並且好好地說給對方聽自己的感謝。