導航
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從依附到獨立，是一輩子的課題，也是自我導航系統的持續升級。文章以「獨立進化路線」為核心概念，闡述如何在人生每個階段覺察依附、內化經驗、建立自我導航系統，並非追求單一目標，而是培養終身適用的能力。
#亂鬥賽車 × 死線友情 × 東君硬撩日常：中國西部沙地拉力賽，秋恩、小羽、姥姥、韓東君及曲技師的爆笑賽車故事。充滿意外、友情、愛情，以及令人捧腹的彩蛋！
在我們的日常生活中，許多行為似乎是「自動駕駛」完成的——早上起床後先喝一杯水、下班後自動滑手機放鬆、週末固定出門運動。這些看似微不足道的小動作，其實都是習慣的展現。那麼，這些習慣究竟是怎麼被大腦「設定」的？我們是否可以像調整導航一樣，主動改變自己的行為模式？
🔍 大腦如何「記錄」習慣？
根據神
夏威夷尋路航海以「夏威夷星座家族」與「星空羅盤」為核心，結合四季星座與文化敘事，進行導航。春季「中軸家族」連結北極星至南十字座，冬季「水瓢家族」則以亮星構成拋物線。尋路人以星星判斷方位與緯度，航行至大溪地時以「航行盒子」策略確保抵達目標。尋路航海也呼籲保護星空資源，期待未來南島星空教育於台灣實現。
我們常以為「忘了東西」是記憶力問題，其實更可能是「當時根本沒在場」。這篇文章帶你重新理解「記得」不靠死記，而是靠身體經驗與覺察力。從放東西、走路、講話等日常例子，展開對「在場感」的探索。當你真正與當下建立連結，記憶就自然留下來。這不是練記憶力，而是重新學會如何生活。
錯導型思維不是情緒問題，是思維路徑出現誤導。錯導型思維也不是一次偶發錯判，而是你慣性錯解現實的「內建邏輯病毒」。
隨著『固定型思維 vs.成長型思維』這個認知對比越來越被大眾所熟知，現在許多職場人陷入瓶頸時，常常容易輕易歸因為於「我是不是太有固定型思維」
當我在人潮洶湧的捷運站轉車，有好幾次，我突然暫停腳步，睜大雙眼，好奇望著週遭人群以幾近奔跑的步伐匆促趕路，這時，我心頭忽然萌生一種自己是如何不迷失的驚歎！
是的，生活在這個人口擁擠、體系繁複的大都會裡，在重重制約與規範的世界裡，我究竟是如何活下來的？
與其說是疑問，這種感覺更像是驚歎！！
在這
轉錯路是你的錯
高速駕駛中，導航顯示要向右轉，但向右有兩條緊臨的路，必須馬上決定要轉往那條，駕駛問你：「轉那條？」然後呢？你還沒決定他已經轉了（事實上，不轉也不行），轉後才發現轉錯了，再繞回原路的過程中，或者是駕駛說你決定太慢了，害他轉錯路了；或者是你說駕駛轉得太快了，所以轉錯路了；或者是兩人相互
覺知道自己的固有模式、自動導航模式。
一開始你不會注意到這件事，但相似的情境一再出現之後，你注意到了。
當你開始注意到了，你就有辦法去修正它。
覺知是一切的開始。
固有模式、自動導航模式是什麼？
可能是佛教觀念中輪迴系統、可能是自己平凡無奇的日常生活包括：
情緒反應模式： 比如，在壓力下總是感到焦
當車輪一路往北前進，遠離雅典的喧囂，風景慢慢變得開闊，通往梅特歐拉的不是高速公路，更像是一段讓心慢下來的旅程，終點是懸在天際的修道院。
在規劃這段從雅典到梅特歐拉的自駕行程時，我發現網路上關於希臘本島自駕的中文資訊不多，尤其是實際路況、加油停靠、交通規則、收費與停車建議，還有一些實用小提醒...
