能量的清理：放下不屬於自己的重量
在一個陰雨連綿的早晨，若薇站在窗前，凝視著城市的天際線被灰色的雨幕籠罩。冷冽的空氣穿透窗玻璃，帶來一絲滲透骨髓的寒意。她輕輕嘆了一口氣，手指輕輕抹去窗上的霧氣，心中翻湧著的卻是無法平靜的往事。這段與前任男友分手的記憶已經過去半年，但似乎仍有一股無形的力量緊緊束縛著她，讓她無法真正擺脫那段關係的陰影。她知道，若要迎接新的生活，她必須放下這些情感糾纏。
每當試圖從這些回憶中解脫時，那些曾經的溫暖、爭吵、未兌現的承諾，便會如潮水般湧來，將她淹沒。若薇嘗試了很多方法——旅行、健身、參加社交聚會——卻總是無法真正釋放心中的沉重。她常常在夜裡醒來，默默注視著天花板，心中滿是後悔與自責，無論她怎麼努力，那段情感的枷鎖似乎愈發緊縮，壓得她喘不過氣。
某天，她在一家安靜的書店裡漫無目的地遊蕩，試圖找到些能讓她平靜的東西。一個擺放在角落的書架引起了她的注意，那裡有一本書，書名是《情感的能量清理》。她隨手翻開，頁面上的幾句話深深吸引了她的目光：「我尊重你的命運，我理解你的侷限。我把你的力量還給你，我把我的力量收回來。」這簡單的四句話像是一股清流，注入她的心田，讓她有種豁然開朗的感覺。
若薇決定給自己最後一次機會，試著用這四句話來放下過去。回到家後，她輕輕點燃一支香薰蠟燭，坐在窗邊的椅子上，深吸了一口氣，讓自己放鬆下來。她閉上眼睛，開始低聲默念：「我尊重你的命運……」她的聲音中帶著些微顫抖，彷彿那些話語承載著多年來壓抑的情感。「我理解你的侷限……」她想起曾經那些美好的時光，以及之後無法挽回的裂痕，心中湧起一股釋然的悲傷。「我把你的力量還給你……」她感覺到胸口有股力量正緩緩流出，仿佛正在釋放那些過去的重量。「我把我的力量收回來。」她緊握雙手，彷彿要重新擁抱那份曾經失落的自我。
在那片靜謐的空間裡，雨聲在窗外細語，若薇內心的情感如潮水般退去，隨著默念的話語，一點一滴地釋放。
幾天後，若薇和她的好友小曼約在市中心的一家咖啡館見面。小曼注意到若薇眼中的那抹輕鬆，便忍不住問道：「妳最近看起來好像有些不一樣，是不是發生了什麼事？」
若薇拿起咖啡杯，輕輕吹了吹熱氣，笑著說：「我最近開始了一個清理情感的方法。每天早上我會默念幾句話，讓自己釋放那些不屬於我的情感。」她把那四句話告訴了小曼，並解釋了它們的意義。
小曼靜靜聽完，若有所思地點頭：「聽起來很有意思。這四句話真的有幫助嗎？」
「一開始我也不確定，但隨著日子一天天過去，我發現自己好像變得輕鬆了，不再經常被那些回憶纏住。」若薇抿了一口咖啡，繼續說道，「這四句話讓我意識到，我能夠選擇不再被那些過去的情感影響。我開始學會尊重那些經歷，也接納了它們的侷限，並讓自己重新掌握自己的能量和生活。」
小曼露出欣慰的笑容：「妳這樣說讓我想起，有時候我們需要的，不是忘記，而是能夠以平靜的心態去面對，然後放下。」
黃昏時分，若薇走在回家的路上，夕陽的餘暉透過樹葉的縫隙灑在她的肩膀上。她輕聲對自己說：「我尊重你的命運，我理解你的侷限。我把你的力量還給你，我把我的力量收回來。」這幾句話彷彿成為了一種心靈的咒語，每當她感到內心動搖時，它們就會出現，帶給她力量。
她漸漸發現，過去的回憶不再那麼沉重，它們開始變得模糊，如同雨後散去的雲霧。那些曾經的情感依然存在，但它們再也無法束縛她的心。若薇重新找回了那份自由與平靜，她感覺自己變得更堅強，也更能坦然面對未來的挑戰。
從那天起，若薇不再被過去的陰影困擾。她逐漸重拾對生活的熱情，開始追尋自己的夢想，並在每一個清晨都默念那四句話，提醒自己要保持內心的平衡和自由。她知道，真正的放下不是忘記，而是學會尊重過去，理解它的侷限，然後釋放那些不屬於自己的重量，讓心靈輕盈地前行。
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