消極
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雖然，這說起來也是一種個人規模的「公民運動」，但與典型的抗議不同，我其實對麥當勞沒有什麼很明確的訴求，並不是「除非麥當勞做出什麼改變，否則我就拒吃」。而是，既然他們不那麼重視我重視的價值，而我具有一定的消費選擇權，所以我每一餐都決定去別的地方吃而已。
「充滿灰暗的想法，生無可戀的無力感，不知為何而努力卻仍苦撐著，閉上眼在床上半思索半惆悵的似睡似醒。」…流竄於人群，許多人醒來就想睡，睡著彷彿沒睡過，即使狠狠地睡上十小時，還是疲憊的黏在床上不肯動，也是因為…
突然鬆了口氣，原本沉重、窒息、悶住的感受逐漸消散，更驚訝的是，睡醒後感覺體力滿滿，朝氣蓬勃
一個人可以同時很正面又很消極。因為那是兩個不同層次的狀態：
「正面」是你內心某個比較深的信念：你願意相信希望，願意嘗試。
「消極」是你當下的情緒：也許疲倦、懷疑、痛苦，覺得很難改變。
這兩個是可以同時存在的，就像「我願意走出來」，但「我現在真的很累」。
嘗試這三個方向來處理情緒與調整
📌 你有沒有感覺，自己好像被「負能量」困住了？
✔ 明明很努力，卻總是遇到挫折，讓你懷疑自己？
✔ 總是被壞情緒影響，心情低落、容易生氣、感到無力？
✔ 環境裡充滿抱怨、消極、壓力，讓你覺得喘不過氣？
📌 如果你有這種感覺，代表你的「正能量」正在被消耗！
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這篇文章以作者的一次孤獨經歷開始，描述了他在香港銅鑼灣的日常生活中感受到的無助與失落。透過與朋友小聚和母親的關懷，他最終找到生活中的溫暖與希望。文章展現了即使處於低谷，人際關係和簡單的快樂也能點亮生命，讓人勇敢面對未來的挑戰和困難。此故事提醒讀者珍惜身邊的人和小確幸。
夏曉薇坐在窗邊，手中握著一杯熱茶。這是林志偉曾經每天為她準備的習慣。她回憶起他們剛結婚時，那些充滿愛與關懷的日子。每個週末，他們都會手牽手去公園散步，聊著對未來的憧憬。那時候，曉薇相信，這段婚姻將永遠幸福下去。然而，眼前的現實卻與當初的期望大相徑庭。志偉正坐在餐桌對面，低頭看著手機，一言
解離不是清除消極想法，而是與想法保持距離並採取有效行動。本文分享了一次使用解離技巧的親身經歷，以及如何感恩大腦，讓自己與消極想法保持距離。
這篇文章強調了自信和積極思考的重要性，同時也提到了作者對於解決問題和學習新知識的堅持。此外，還包含了關於旅行籌備的實用建議。
《莊子． 山木篇》說：「直木先伐，甘井先竭。」長得筆直的樹木總是最先被砍伐，因為不需耗費太多後天的加工就可做為房子的頂樑柱，甘甜的井水總是先被汲取用盡，因為好喝，當然很快枯竭。其結論是「無用之用，是為大用。」
