宏城駕訓班 Day5,冥想練習真的有用!

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經過上個禮拜的大崩潰之後,今天是最後一次的駕訓班課程。

為了這最後一次的練習機會,我幾乎每天都在冥想,只要一有空我就會做想像訓練,假裝自己在開車,怎麼踩油門和煞車,腦中浮現駕訓班場考路線、道考路線等等。

不得不說,雖然冥想練習感覺很不踏實,但真的非常有用!!!

我這次的練習主要著重在不要一直踩煞車上,而經過一個禮拜的冥想,發現自己開起來並沒有想像中的糟,只要腳含著煞車,其實車速也不會快到讓人措手不及,只是就要控制好煞車。

但有一個很重要的是,轉方向盤的參考點會改變

因為原本都是會先停下來才轉方向盤,所以可以慢慢對齊參考點、慢慢轉。

但是現在變成一邊移動一邊轉方向盤,所以可能要提早一點開始轉,轉方向盤的速度也要夠快,才不會轉不夠,這個就是需要調整的。

建議大家如果在練習的時候發現參考點有改變的話,可以透過拍照或錄影的方式紀錄,這樣回家還可以複習。


道路駕駛的時候也覺得自己在收放油門的時候有比較順,可以比較好好的控制。

這部分我覺得我有刻意感受自己在騎機車時,催油門的感覺,雖然說騎機車是用手催油門和按煞車,和汽車是用腳踩的感覺很不一樣,但是駕駛的速度感是差不多的。

踩油門之後感受車子速度慢慢往上,與前車的距離開始縮短之後,腳離開油門,如果看到紅燈,腳直接移到煞車位置慢慢踩煞車,避免急煞,這都是透過冥想來練習的。

再次說一下,我覺得冥想真的非常有用!!至少可以讓自己在實際面對的時候不那麼緊張,哈。

禮拜三就要考試了!希望可以保持平常心,順利通過。

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