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柚來聊書

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某天作者問自己:「我期望從人生得到什麼?」 答案是:「我想要活得更快樂。我不想對現在的生活不知珍惜,也不想在人生盡頭的時候,回顧自己的一生才發現:以前我多麽快樂,只是當時我不明白」
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書中將人與人之間的互動分成十個主題來討論,每個主題會先用一封信作為開場,描述當事人遇到的問題,搭配崇義老師分享他在工作坊上的學員的案例,去解釋該怎麼透過對話引導去梳理自己的問題。
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只要你真心渴望一件事,全宇宙都會一起幫助你完成。但究竟該怎麼實踐,以及要怎樣做才能更容易吸引到好事情呢?這本書會告訴你答案。
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這本書從很學術的角度探討了關於自卑這件事,不是很容易閱讀,但是可以很全面的了解自卑心理、比較心理是怎麼一回事,並從學術研究的成果中找到解決方法。
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推薦給:想感受這世界善意的人 「52赫茲鯨魚」是一條在太平洋活動的鯨魚,因為發出頻率為52赫茲的聲音,比一般鯨魚發出的頻率還要高,所以科學家認為其他的鯨魚並無法接收到他的聲音,因此也被稱為「世界上最孤獨的鯨魚」。
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推薦給:努力工作存錢卻不懂如何享受人生的人 在寫部落格的時候,我想過要有一個類別是關於「如何聰明花錢」。我自認為是一個相對節儉的人,但這樣的節儉卻在某天讓我意識到,我是否過於節省?因此想要透過這樣的方式,讓自己對於自己的消費行為更為敏銳及有所覺察。
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因為 Netflix 上映了【天官賜福】這部動畫,讓我第一次認識了墨香銅臭老師,一查之下發現,原來他也是【魔道祖師】的作者!這篇文章綜合比較了這兩部作品的各個面向,並說出我比較喜歡的作品
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國師道:「那隻厲鬼,差一點就對那些活人下手了,但不知為什麼,最後還是沒動,卻拿自己一隻眼睛作為代價煉了一件血器。但那厲鬼本來就是強撐著一口氣,挖了眼睛以後本該徹底散架的,但不知被什麼刺激到了,反而徹底清醒了。不知他煉出來的究竟是什麼邪器,居然扛過了那一戰
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最近 Netflix 上了一部動畫:【天官賜福】,畫風優美、故事吸引人。如果你是第一次嘗試耽美作品,強烈推薦入坑墨香三部曲之一的【天官賜福】
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推薦給:喜歡溫馨療癒作品的人 【不便利的便利店】這本書是韓國作家金浩然的作品,描述的是一名街友偶然進到便利商店上班,在過程中解決了許多人的人生煩惱的故事。 這些人包含了他的同事以及客人:有和自己的兒子關係不好的媽媽;也有在職場上不太順遂,導致在家裡沒有什麼地位的爸爸。 從他們
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這是我在「活出自我肯定力」這本書上看到的,如果能好好控制負面情緒,不僅可以消除不安和焦慮,也能提升自我肯定感。 以下是作者提出的三大管理法: 一、「心理量表」 平復負面情緒 二、「認知脫鉤」 遠離負面情緒 三、「換位思考」 消除不安和恐懼
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2023/07/28
1
是的!學會和負面情緒和平相處吧!
1
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發文者
2023/07/28
雁頭 摁摁!一起練習不要被負面情緒帶著跑!
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推薦給容易在意他人評價的人、自我價值感低的人,練習把注意力放回自己身上,同時提高自己的自我肯定感。
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推薦給:想要學習「乘法思維」,讓生活簡單化,進而提升效率的人。 本書在前言提到:在人類文明中,最能創造價值的有兩種人,第一種人很懂得為自己摸魚,用最有效率的方式來完成自己的目標;第二種人很懂得為別人摸魚,透過聰明的方式去幫助其他人更偷懶的生活。
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推薦給:喜歡有深度內容的讀者、想了解「化妝」、「美」、「自信」等概念的人 不管是【女神降臨】、【醜女大翻身】,還是【我的 ID 是江南美人】等暢銷作品,除了想傳達人都是視覺動物,主角因為變美而獲得自信,進而重生的故事之外,也想要傳達在變美的過程中,內在的成長,使得自己得以面對自己原本的樣貌
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推薦給:想嘗試閱讀英文小說的人、喜歡揪心的愛情故事的人 不知道大家對 Nicholas Sparks 熟不熟,我是第一次看他的作品,卻發現原來他是一個非常厲害的愛情小說家。
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推薦給:高敏感人、想了解高敏感特質的人
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推薦給:想要讓自己過得更充實的人 這本書是 2012 年出版的,作者葛瑞琴‧魯賓(Gretchen Rubin)本來是一名律師,現在是全職作家。
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推薦給:上班族、任何在職場上打滾的人都可以看看 上一篇講到葳老闆在書中分享的一些職場地雷,發現其實自己也滿常踩雷的,希望可以在發現到這些問題之後慢慢改善。 這一篇則是要來分享書中提到的一些職場心態,幫助自己在這個戰場上可以繼續生存下去。 延伸閱讀:【職場又不是沙發,追求舒適要幹嘛?】(上) 分
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推薦給:上班族、任何在職場上打滾的人都可以看看 最一開始認識葳老闆(周品均)是因為她的 Youtube 頻道,在上面看她分享各種愛情觀,覺得這個人的想法好特別又充滿自信,而且還是一個成功的創業家。 大學時就創業的葳老闆,成功打造「東京著衣」這個品牌,卻因為一些問題而被迫淨身出戶,但她並沒有因此被
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推薦給:想提升簡報能力的人,不論是學生還是上班族,只要會需要與人溝通都非常推薦此書! 不管是寫作還是說話,其實都是一種表達方式。 當初開設這個部落格的初衷也是希望可以訓練自己的表達能力,怎麼樣說的讓大家理解、言之有物,可以讓讀者或是聽者都得到有意義的資訊,甚至是記住我,是想要翻開這本書的原因。
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