柚
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嗨，我是柚，1994年生的高敏感工程師。 正在努力的追求理想人生，說起來很攏統，但大概就是 work-life balance、財務自由的同時又可以做著自己喜歡的事，最好還能多創造一些有趣的人生體驗，終極目標是可以過得充實又快樂
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由新到舊
推薦給：正處於長照壓力的子女，或是正在尋找自我的輕熟女
最近讀完了張曼娟老師的《以我之名》。這本書是她在邁入中年後，透過深刻的自我省思，寫下關於親情、獨身以及「如何成為一個發光的大人」的心路歷程。
5/5以我之名: 寫給獨一無二的自己
推薦給：任何人
最近終於讀完了這本很有名的《明亮燦爛的你》（Remarkably Bright Creatures）。當初會拿起它，純粹是因為它在各大書單的評價都很高，大家都說很感動，連比爾蓋茲也推薦，我也就跟風入坑了。
沒想到看完之後，真的有一種「大夢初醒」的感覺。心裡暖暖的，卻又帶點惆悵和捨
5/5明亮燦爛的你
推薦給：覺得生活有點無趣的你
生活之所以乏味，或許是因為我們正過著別人劇本裡的日子。
如果你也覺得現在的生活有些索然無味，我非常推薦讀讀這本書。它不會給你一套標準答案，但它會帶給你啟發，鼓勵你去尋找、去追求那個能讓你燃起熱情的事物。
5/5《變成自己想望的大人》
有些人喜歡用冰箱來窺探一個人的內心世界。
當你的冰箱塞得很滿，打開就有東西掉出來，那可能平常也都是讓自己一直處於混亂的狀態；如果冰箱整理得井然有序，打開的時候一目了然，那在其他事情上，通常也比較能游刃有餘。
外在的環境往往會影響一個人的狀態，所以才會有許多風水師、設計師、規劃師，幫忙做家裡的空間
某天作者問自己：「我期望從人生得到什麼？」
答案是：「我想要活得更快樂。我不想對現在的生活不知珍惜，也不想在人生盡頭的時候，回顧自己的一生才發現：以前我多麽快樂，只是當時我不明白」
工作的忙碌讓我開始想要早起，把握早晨的時光，建立 me time。
不過計畫總是趕不上變化，讓我必須做出更適合自己的調整。
分享我練習早睡早起一個月後的心得，雖然結果不慎滿意，但我會繼續練習。
希望可以為也想要早睡早起的人提供一點幫助。
這是在看【怪醫豪斯】第一季第九集的時候豪斯醫生說的話。
不知道豪斯醫生是基於什麼原因說這句話，但他覺得醫生不應該盡人事聽天命，應該要堅持做自己覺得對的事，如果做錯了應該感到難過，但不應該沒有堅持到底，應該做盡任何你覺得有可能的檢測，根據自己的判斷去做你覺得對的事情。
有時候生活中的巧合會讓人覺得很奇妙，我常常會在不開心的時候，隨手翻開一本書，沒想到就從書中獲得解答。
不知道是它真的解答了我的疑惑，還是只是我把它解讀成我喜歡的樣子。
在這篇文章中，分享在朋友家留宿後的焦慮與心情波動。面對失眠和社交壓力，運用冥想和專注於呼吸的方法來平靜心情，將注意力從焦慮轉向當下，最終找到情感的平靜與解決方案。這是一個關於放鬆、自我反思和重啟心態的故事，適合任何面對類似情況的人閱讀。
