你，很好：接受過去的你，喜歡現在的自己
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或許你會否定會不承認，認為自己不是一個很好的人。有人說人是藉由另一個人認識自己，也有人說人會跟自己相似或完全不同類型的人互動甚至當朋友，人與人之間有相同的也有不同的地方，從外表到內在涵養都包含，可發現自己與他人不同就是不好嗎？我不這麼認為。
作者艾爾文說：「在陷入沒人會習慣的低谷時，仍相信自己會好；在別人數落你時，仍有勇氣追求變好；在你的努力無法趕上別人的期待時，在生活只剩徬徨失措時，在即使需要一個人面對時，也不會感到害怕，會想起自己的好。」
接受過去的自己，感覺是一大難題，想放下但又會掉入思考漩渦，總想著我當初如果...？或許...？應該...怎麼樣就能改變結果，我們會想著我們失去的、錯過的，就像是手上抓著一把沙一樣，我們看著已經流逝的沙，看著那些沙回到那片沙灘上，但何不看看還握在自己手裡剩下的那些沙呢？
忘不了、放不下、接受不了，就連看著這本書的我也這麼想著，直到我看到書中這段話，「一輩子最珍貴的是自己的時間，最要保護好的是心裡的空間，這樣才有時間去追求更好的人事物，有空間放入自己會喜歡的事情。」對啊，人生不長不短幾十年，如果把大半時間都拿來後悔，也太可惜這些時間了。
「低潮會來，低潮也會去，人生要學會的終究不是如何讓事情不發生，而是發生後如何去收拾事情，還有如何調整心情。只要能把心情調整好，事情自然會用它的方式慢慢好起來。」結果好壞取決在我們怎麼思考，但或許當下的接受，接受自己的情緒和結果，再重新出發才是這本書所要教導我們的。
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有時好奇，人有那麼多情緒和不同的情感表現，人們會給予不同的形容詞甚至說是標籤，但真的都是符合的嗎？在這可以看成是心靈雞湯，也可以看成是對每一種情緒和情感表現的另一種自我理解，這裡是宇彗星，歡迎你來。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這本書教導讀者如何接受過去的自己，並喜歡現在的自己。提供了一些哲理金句和生活觀念，適合在人生困境時閱讀。希望讀者能夠找到力量讓自己快樂起來。
如果你懂我
代表你有欣賞人的能力
但並不是表示我就是這樣
我們只佔了對方人生的幾分之幾
就算我們的情誼像本流行雜誌
內容豐厚
卻也薄如蟬翼
既透明又短暫
我還是珍惜
因為短暫
在人生匆匆數年
我們總是會留下值得紀念的東西。
謝謝你
我的朋友
沒有在我墜入黑暗時
離我而去
自從開始撰寫過往情史，好像有更多的時間跟自己對話，我似乎從來沒有問過自己好不好，但卻習慣去關心別人還好嗎?
我習慣去照顧別人，用盡全力把最好的一切都給別人，不管是金錢、時間、感情，總是無法衡量輕重，然後傷痕累累再自己好起來。
回首過去，我沒有空窗期，需要有人在身邊，導致我一直以為我愛上誰，但該沉
我們需要理解在自己心中的好不見得是他人心中的好。
我們所認為的不好也不見得是別人認為的不好。
我們需要理解自己希望他人能避免遭受的挫折，或許是其生命中必經的重要轉折。
莫以自己對生命樣貌片面的認識，輕易插手他人的人生課題。
「前言－允許成為自己
你不會是他人心目中永遠最重要的人，所以你必須成為自己心目中最重要的人。學習享受陪伴自己，照顧自己，用鼓舞正向的話語跟自己談心，讓你能夠成為自己最大的支持者。你的需求很重要，所以請正視它們。不要依靠任何人。」
《沒有好條件，也能夢想成真》
文章內還有一段話:「如果我請你
這篇文章告訴我們要珍惜自己的價值，活出自信與幸福，放下負面的想法和對自己的打壓，應該要專注於自己擁有的美好事物。
愛自己就是接納自己 每一個面相的自己
不管是優點還是缺點 知道自己的脾氣
脆弱 常常無能為力 容易放棄的時候
但是不帶批判的接受
了解這些表現
只是其中 ㄧ個面向的自己
而知道這些不完美之後
還能持把身體和心靈健康照顧好
走在路上 享受陽光照在身上的溫暖
都是愛自己的表現 自己
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