或許你會否定會不承認，認為自己不是一個很好的人。有人說人是藉由另一個人認識自己，也有人說人會跟自己相似或完全不同類型的人互動甚至當朋友，人與人之間有相同的也有不同的地方，從外表到內在涵養都包含，可發現自己與他人不同就是不好嗎？我不這麼認為。
作者艾爾文說：「在陷入沒人會習慣的低谷時，仍相信自己會好；在別人數落你時，仍有勇氣追求變好；在你的努力無法趕上別人的期待時，在生活只剩徬徨失措時，在即使需要一個人面對時，也不會感到害怕，會想起自己的好。」
接受過去的自己，感覺是一大難題，想放下但又會掉入思考漩渦，總想著我當初如果...？或許...？應該...怎麼樣就能改變結果，我們會想著我們失去的、錯過的，就像是手上抓著一把沙一樣，我們看著已經流逝的沙，看著那些沙回到那片沙灘上，但何不看看還握在自己手裡剩下的那些沙呢？忘不了、放不下、接受不了，就連看著這本書的我也這麼想著，直到我看到書中這段話，「一輩子最珍貴的是自己的時間，最要保護好的是心裡的空間，這樣才有時間去追求更好的人事物，有空間放入自己會喜歡的事情。」對啊，人生不長不短幾十年，如果把大半時間都拿來後悔，也太可惜這些時間了。
「低潮會來，低潮也會去，人生要學會的終究不是如何讓事情不發生，而是發生後如何去收拾事情，還有如何調整心情。只要能把心情調整好，事情自然會用它的方式慢慢好起來。」結果好壞取決在我們怎麼思考，但或許當下的接受，接受自己的情緒和結果，再重新出發才是這本書所要教導我們的。
