心裡都有一座名為「應該」的牢籠，囚禁著自己。

閱讀書評

創作

以行動支持創作者！付費即可解鎖

有時好奇，人有那麼多情緒和不同的情感表現，人們會給予不同的形容詞甚至說是標籤，但真的都是符合的嗎？在這可以看成是心靈雞湯，也可以看成是對每一種情緒和情感表現的另一種自我理解，這裡是宇彗星，歡迎你來。

這是一本圍繞著「放下外在成就的包袱，找到真正自信與快樂的泉源。」為主題的書。

生命中每一項經歷和挑戰甚至自我突破，都可以看成是一次「自我成長」，而所有的內在成長，都是從「了解自我」開始

寬容言語與溫柔陪伴，讓孩子感到被支持， 找到自己的練習步調，放心勇敢飛！

「不訓示、不批判、充滿溫暖的同理心和療癒力」

「該放下，就放下，也放過自己，工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。」

  「世界再忙，你也有權擁有創意滿點的人生。」

如何在情緒越想越不對勁時，讓自己有辦法對應

藉由書籍本身提到的再延伸出自己的想法，也歡迎大家在留言處討論分享!