[「接住情緒」,到底是什麼? ]

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

「接住情緒」,到底是什麼?

很多人說,要找一個能「接住負面情緒」的人。

但女孩真正需要的,從來不是一句「別想太多」,而是即時的情緒安慰。

真正的「接住」,不是讓她一個人去消化情緒,

而是陪在她身邊,聽她說、懂她的難受,適時給予溫暖的回應。

這樣的陪伴,才是讓人安心的力量。

等待那個肯接住女孩負面情緒的人, 也期許女孩能接住那個人的情緒。

內容總結
心靈雞湯:正能量 or 幹話?
0
/5
avatar-img
5會員
76內容數
能隨心所欲的寫,藉由一篇篇內容,找到屬於自己的知音 ,屬於自己人生的那道光 !
留言
avatar-img
留言分享你的想法!

































































湞心的天空  的其他內容
交友軟體的男人們,有時反感女生開話題,但女生沒話題又嫌冷場,結果九成都會問: 「你在交友軟體,沒遇到對象?」 女孩忍不住說: 「(不論任何目的)如果你已經遇到想找的對象,你還會用軟體嗎?」 男人答:「對啊,沒遇到,所以才用軟體。」 女孩無奈:「那你剛剛是在問什麼?」
0/5心靈雞湯:正能量 or 幹話?
交友奇遇記:男人說要找對象,卻又...? 女孩曾透過踏青、交友軟體,希望能認識新朋友,結果呢?遇到了各種讓人哭笑不得的情境—— A男(副團) 在line裡會說:「想認識對象,但害怕受傷。」結果呢?從來不主動聊天,更別說交往了。 (女孩內心OS:到底是想脫單,還是找「曖昧感」?)
0/5心靈雞湯:正能量 or 幹話?
聊再多,不如見一面 用過交友軟體後才發現,有的人只是來找聊天對象,打發時間,聊得再多,卻不一定會見面。 但我後來才明白,不見面,一切都是白聊。 文字再多,電話再熱絡,真的碰面了,才知道有沒有感覺。沒有見面的勇氣,光靠聊天維持的曖昧,終究只是幻覺。
0/5心靈雞湯:正能量 or 幹話?
人, 總是在身體不適的時候, 才會有警覺, 不然從不會關注疾病話題° 如今新聞報, 癌症年輕化,台灣成超高齡社會, 代表著, 身體承受疾病的年紀,提早,且更久........
0/5心靈雞湯:正能量 or 幹話?
每當新聞意外, 就有這句 , 明天跟意外身亡哪一個先到, 如今女孩遇到的是, 明天跟常見慢性疾病,哪一個先到 是常見的疾病先到........
0/5心靈雞湯:正能量 or 幹話?
再一次, 因為眼睛不適, 再去眼科診所檢查, 醫師用儀器看雙眼說著: 有飛蚊症、輕微白內障、輕微黃斑、視網膜退化° 而老花是因為熟齡年紀到了° 眼睛不適就出現了五種症狀, 安慰自己,這些都是大家常聽到的,女孩目前輕微.......
0/5心靈雞湯:正能量 or 幹話?
交友軟體的男人們,有時反感女生開話題,但女生沒話題又嫌冷場,結果九成都會問: 「你在交友軟體,沒遇到對象?」 女孩忍不住說: 「(不論任何目的)如果你已經遇到想找的對象,你還會用軟體嗎?」 男人答:「對啊,沒遇到,所以才用軟體。」 女孩無奈:「那你剛剛是在問什麼?」
0/5心靈雞湯:正能量 or 幹話?
交友奇遇記:男人說要找對象,卻又...? 女孩曾透過踏青、交友軟體,希望能認識新朋友,結果呢?遇到了各種讓人哭笑不得的情境—— A男(副團) 在line裡會說:「想認識對象,但害怕受傷。」結果呢?從來不主動聊天,更別說交往了。 (女孩內心OS:到底是想脫單,還是找「曖昧感」?)
0/5心靈雞湯:正能量 or 幹話?
聊再多,不如見一面 用過交友軟體後才發現,有的人只是來找聊天對象,打發時間,聊得再多,卻不一定會見面。 但我後來才明白,不見面,一切都是白聊。 文字再多,電話再熱絡,真的碰面了,才知道有沒有感覺。沒有見面的勇氣,光靠聊天維持的曖昧,終究只是幻覺。
0/5心靈雞湯:正能量 or 幹話?
人, 總是在身體不適的時候, 才會有警覺, 不然從不會關注疾病話題° 如今新聞報, 癌症年輕化,台灣成超高齡社會, 代表著, 身體承受疾病的年紀,提早,且更久........
0/5心靈雞湯:正能量 or 幹話?
每當新聞意外, 就有這句 , 明天跟意外身亡哪一個先到, 如今女孩遇到的是, 明天跟常見慢性疾病,哪一個先到 是常見的疾病先到........
0/5心靈雞湯:正能量 or 幹話?
再一次, 因為眼睛不適, 再去眼科診所檢查, 醫師用儀器看雙眼說著: 有飛蚊症、輕微白內障、輕微黃斑、視網膜退化° 而老花是因為熟齡年紀到了° 眼睛不適就出現了五種症狀, 安慰自己,這些都是大家常聽到的,女孩目前輕微.......
0/5心靈雞湯:正能量 or 幹話?
本篇參與的主題活動
今晚,就來和訂閱制讀者分享新書楔子的三分之一。原本想要把楔子整個貼上來,卻發現楔子就有六千多字,所以決定還是放三分之一就好。其實現在看這些,都覺得和自己判若兩人,有的地方連自己都不敢看下去——原來高瑞希,過去活得這麼不開心。 前天訂閱制讀者表達課第二期開班,因為感冒無法帶課,所以事先錄製了講解
歡迎來到方格新手村第一站!參加方格主題活動,發表任何一篇貼文、文章加上指定標籤, 就有機會得到免費禮券,或是讓 vocus 把你的創作推薦給全站會員! 現在就完成新手村任務,讓更多人認識你!
今晚,就來和訂閱制讀者分享新書楔子的三分之一。原本想要把楔子整個貼上來,卻發現楔子就有六千多字,所以決定還是放三分之一就好。其實現在看這些,都覺得和自己判若兩人,有的地方連自己都不敢看下去——原來高瑞希,過去活得這麼不開心。 前天訂閱制讀者表達課第二期開班,因為感冒無法帶課,所以事先錄製了講解
歡迎來到方格新手村第一站!參加方格主題活動,發表任何一篇貼文、文章加上指定標籤, 就有機會得到免費禮券,或是讓 vocus 把你的創作推薦給全站會員! 現在就完成新手村任務,讓更多人認識你!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
人們對情緒釋出,真的非常的奧秘,一個心情一來便可以改變關係狀態,尤其當人們彼此都不太熟的狀態,就是因為不熟更要仔細觀察,掌握最適當平衡。 上面說的平衡是指溝通,最舒適溝通取決雙方兩者之間對於界定,有些會認為沒有什麼重要而隨性聊天,如有共識便可以兩者愉快地對談。 但有少部分人彼此都不熟的狀態就因為
Thumbnail
這篇文章介紹了一種情緒管理的方法,包括感受當下的情緒、自我對話、視覺化和情緒釋放等步驟。通過這個方法,人們可以學會如何理解和處理自己的情緒,以達到情緒穩定和心靈平衡的目的。
Thumbnail
生活裡本就存在著大大小小的煩心事,在人與人的互動間,一不小心可能就觸碰到他人的情緒開關。 我們都不是對方,也無法時刻覺察到對方所處的情緒狀態。當自己知道情緒上來時,適時的告知對方,提出需求,讓彼此暫時離開當下所處的環境。除了能避免因為情緒當下說出傷害彼此的話,也能避免自己做出錯誤的決定。 當你清
情緒是我們內心的反應,理解並接納這些情緒,才能更好地應對生活中的各種挑戰。相反,如果我們拒絕接收這些情緒,它們就會反覆出現,提醒我們看見並理解它們的重要性。 所謂「負面」情緒,其實是洞察心靈的珍貴鑰匙。不要給那些不舒服的感覺貼上負面的標籤,而是將它們視為無形心靈的訊息。每一個情緒,無論好壞,都是在
Thumbnail
負面情緒既然是生活中不可避免的一部分,那麼,我們用什麼心態和方式來面對和經歷它們,就很重要了 1. 接受自己的情緒,無論它們是正面還是負面的,都是自然的反應,如果試圖否定或抑制它們,將可能會導致更大的問題,承認並接受情緒是情緒智商的一部分,任何情緒都應該要被理解,而不是直接否定它們 2. 試著理
總是會因為身旁的人而情緒起伏,你也是嗎?我幫情緒取了個名子,它叫——, 你好,很高興認識你,你的情緒叫什麼呢
Thumbnail
情緒可以是一種恐懼症;但也是可以一種動力、一種把事情做好的助力。要如何面對自身的情緒、處理跟他人之間的情緒,在這本書裡可以看到作者分享許多研究跟具體內容,希望能讓每個人都去認識情緒為何?並且不再飽受情緒困擾。
Thumbnail
文章強調情緒的存在並非問題,重要的是應對和表達方式。作者提到壓抑情緒可能導致惡性循環,最終失控。情緒穩定的人會接納和承認情緒,但不做出任何錯誤反應,只是單純地經歷情緒。最後,作者鼓勵讀者一起努力學習承認和接納情緒。
情緒的控制對於心理健康和人際關係非常重要。透過適當的放鬆和自我情緒管理,可以維持穩定的心情和快樂的生活。
Thumbnail
靈性成長中,情感面的提升是相當重要的一環,也是人們必經的歷程。人一生中會經歷過各式各樣的情感,從情感的交流,也能體會到人生的酸甜苦辣滋味,透過情感的交會,使人生愈加豐富。
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
人們對情緒釋出,真的非常的奧秘,一個心情一來便可以改變關係狀態,尤其當人們彼此都不太熟的狀態,就是因為不熟更要仔細觀察,掌握最適當平衡。 上面說的平衡是指溝通,最舒適溝通取決雙方兩者之間對於界定,有些會認為沒有什麼重要而隨性聊天,如有共識便可以兩者愉快地對談。 但有少部分人彼此都不熟的狀態就因為
Thumbnail
這篇文章介紹了一種情緒管理的方法,包括感受當下的情緒、自我對話、視覺化和情緒釋放等步驟。通過這個方法,人們可以學會如何理解和處理自己的情緒,以達到情緒穩定和心靈平衡的目的。
Thumbnail
生活裡本就存在著大大小小的煩心事,在人與人的互動間,一不小心可能就觸碰到他人的情緒開關。 我們都不是對方,也無法時刻覺察到對方所處的情緒狀態。當自己知道情緒上來時,適時的告知對方,提出需求,讓彼此暫時離開當下所處的環境。除了能避免因為情緒當下說出傷害彼此的話,也能避免自己做出錯誤的決定。 當你清
情緒是我們內心的反應,理解並接納這些情緒,才能更好地應對生活中的各種挑戰。相反,如果我們拒絕接收這些情緒,它們就會反覆出現,提醒我們看見並理解它們的重要性。 所謂「負面」情緒,其實是洞察心靈的珍貴鑰匙。不要給那些不舒服的感覺貼上負面的標籤,而是將它們視為無形心靈的訊息。每一個情緒,無論好壞,都是在
Thumbnail
負面情緒既然是生活中不可避免的一部分,那麼,我們用什麼心態和方式來面對和經歷它們,就很重要了 1. 接受自己的情緒,無論它們是正面還是負面的,都是自然的反應,如果試圖否定或抑制它們,將可能會導致更大的問題,承認並接受情緒是情緒智商的一部分,任何情緒都應該要被理解,而不是直接否定它們 2. 試著理
總是會因為身旁的人而情緒起伏,你也是嗎?我幫情緒取了個名子,它叫——, 你好,很高興認識你,你的情緒叫什麼呢
Thumbnail
情緒可以是一種恐懼症;但也是可以一種動力、一種把事情做好的助力。要如何面對自身的情緒、處理跟他人之間的情緒,在這本書裡可以看到作者分享許多研究跟具體內容,希望能讓每個人都去認識情緒為何?並且不再飽受情緒困擾。
Thumbnail
文章強調情緒的存在並非問題,重要的是應對和表達方式。作者提到壓抑情緒可能導致惡性循環,最終失控。情緒穩定的人會接納和承認情緒,但不做出任何錯誤反應,只是單純地經歷情緒。最後,作者鼓勵讀者一起努力學習承認和接納情緒。
情緒的控制對於心理健康和人際關係非常重要。透過適當的放鬆和自我情緒管理,可以維持穩定的心情和快樂的生活。
Thumbnail
靈性成長中,情感面的提升是相當重要的一環,也是人們必經的歷程。人一生中會經歷過各式各樣的情感,從情感的交流,也能體會到人生的酸甜苦辣滋味,透過情感的交會,使人生愈加豐富。