2025一個女子的尼泊爾獨旅

「媽媽，今年過年我可以不回家，去尼泊爾自助旅行嗎？」

家人們聽到我這句話，不是阻止，而是問尼泊爾在哪裡？你怎麼會想去那個地方？其實，我也不知道為甚麼，我只知道，我的心一直告訴我，超級想去。

寫在旅程開始前

台灣到尼泊爾沒有直飛班機，而我所在的胡志明市也沒有。多方比價後，去程我從胡志明市新山一機場出發，搭乘新航在新加坡轉機，回程搭泰航在曼谷轉機回胡志明市，因此這趟旅程除了尼泊爾外，還一道玩了新加坡跟曼谷兩座城市，全程約是新加坡1天、尼泊爾8天、曼谷4天，總地來說，我太高估自己的體力，最後在曼谷完全沒心力玩，有兩個晚上在飯店叫外送渡過。

這趟旅程已經數不清是我第幾次獨旅了。我的初次獨旅是在20歲，獨自到美國打工度假，第一次就是超高難度，從台北出發、首爾轉機在機場躺椅過了一夜、芝加哥轉機玩了一天後飛底特律，再次轉機到密西根最北的一座小機場，接著搭巴士、渡輪到麥基諾島。在歷經社會洗禮過後的我，真不知道那時到底哪來的勇氣？爸媽哪來的膽子放我一個鄉下小女孩獨自出國？

大概是從那時起，我愛上自助旅行時自由、新奇、刺激的感覺，回台灣後立刻申請了交換學生，選了一個位於中國東北，申請門檻最低、聽起來最陌生的吉林大學當交換學生，那時獨旅了東北三省，有次差點凍死在冰天雪地的小村莊，為了活命只好在路上隨易攔車搭便車，幸運地遇到一位友善的大哥載我一程。我現在邊聽毛不易的平凡的一天，一邊書寫這篇遊記，美好回憶如洪水席捲而來，我，真的好喜歡好喜歡旅行。

不爬山在尼泊爾玩什麼？

多數人到尼泊爾都是為了登山健行，但我有預感這輩子不會只來一次，因此只想沒有壓力的到處走走、看看古蹟。這次的行程安排如下：

• Day 0：晚上抵達尼泊爾（住宿：Capital Boutique Hotel，員工親切但設備老舊清潔度不佳，不推）
• Day 1-3：參加三日瑜珈靜修營（瑜珈中心：Nepal Yoga Academy and Retreat，極推！之後再找個時間寫篇文章分享）
• Day 3：瑜珈靜修營、巴克塔普爾（住宿：Manju Baha Hotel School，百年古蹟改建，住一晚體驗看看就好）
• Day 4：巴克塔普爾、加德滿都（住宿：Swarga Heritage Hotel，看愛麗莎莎住過跟著訂的，住了4晚超級滿意！）
• Day 5：加德滿都
• Day 6：帕坦
• Day 7：加德滿都
• Day 8：早上離開加德滿都前往曼谷

由於我超級討厭搭長途巴士舟車勞頓的感覺，因此此趟旅行直接跳過奇旺跟博卡拉，完全是毫無壓力、愜意的玩加都谷地，儘管有些遺憾，但遺憾才會促使下次的旅程更美好，也才能讓身體好好充電，以再次回歸社畜生活。

瑜珈靜修營

會到這個靜修營其實是出發前一個禮拜才臨時決定，原本計畫要去號稱簡配版非洲大草原的奇旺叢林徒步，但從加都出發得搭至少6小時的巴士，或搭一小時（常掉下來？）的螺旋槳飛機，原本車票、行程、住宿都訂好了，但計畫改不上變化，又懶又怕死的我，終究大改行程，這就是獨旅的好處吧，能夠一個念頭來說改就改。

瑜珈中心的景色

尼泊爾有不少瑜珈中心，我挑了間離市區不遠的Nepal Yoga Academy and Retreat，它在google map上有著不錯的評價，小紅書上的心得也還不錯，我就安心報名了。這裡的時間表大抵是清晨六點半起床，接著冥想、呼吸控制練習、清洗鼻腔，接著一堂瑜珈課，九點半吃早餐、下午一點吃午餐，之間可以安排按摩、音療，傍晚五點再上一堂瑜珈課，晚上六點半吃晚餐。

靜修營的計費方式以晚為單位，住兩晚共台幣5,800元，費用包含了2次按摩、1次音療、1次桑拿、3餐及上述提到的所有練習課程，一晚費用3千台幣有找，我住的是最貴房型，房間裡有小廚房、小桌椅跟書桌，還有一面超大的窗戶，能夠眺望桑庫古鎮。參加期間，只有我是參加短期的靜修營，其他學員都是參加200小時的師資課程，跟他們只有吃飯跟喝茶時間會遇到，課程則能夠選擇是否跟他們分開上，我選擇分開上，因此最後都是上一對一的瑜珈課。

上課期間，山谷對面的桑庫古鎮女神廟正值一年一度的女神祈願節，我趁著某個下午的自由時間去晃了晃，看了谷哥地圖，步行時間50分鐘，剛好有另位尼泊爾的學員也要去，我就跟著他抄近路，從農地下切，沿著河流走溪床到達，最後只花了30分鐘。

小鎮風光

出發前上網做了一下功課，才知道這女神節還蠻有名的，供奉Swasthani女神的八角形廟宇是當地重要地標，節日為期一個月，期間會有很多信徒到當地朝聖，也有個不算小的市集，攤販有賣乾糧、飾品及很多看不懂的食物，本來沒預期會遇到節日，這個小鎮是超意外的驚喜，真不塊是號稱神比人多的國度。

巴克塔普爾：戶外博物館

聽了網友的建議，而在巴克塔普爾（Bhaktapur，又稱巴德崗）住一晚是非常正確的決定，這座城市實在太美了，非常值得花上一整天，觀察它的白天及夜晚。這座城市的每個景點我都走了兩次，每次都會有新的發現，一個景色、一個人物，都會讓我駐足好久。在陶器廣場揉陶土的老爺爺，穿著莎麗坐在古老寺廟窗台的老嫗，甚至是隨便一個建築外觀的雕刻，都是陌生文化與我的碰撞。

過去我對印度教文化、尼泊爾歷史實在不慎了解，但又不喜歡有導遊帶著，因此出發前做了超級多功課，在Google Map的每個地標都加了超多注記，因此走到一個地方，我就會找地方坐下來，吹吹風、或者點杯咖啡、順便觀察路上的可愛小狗，同時重新回顧手機裡的筆記，有時一坐就是半小時以上，尼泊爾的氛圍真的讓人好放鬆、好快樂。

我是個快步調的人，動作快、走路快、沒耐心、脾氣差，但到了尼泊爾，或許是暫時被這裡的純樸氛圍感染，我似乎暫時不是我了。路邊隨處是愜意睡覺的狗狗，他們也似乎不是野狗，沒有人類會驅趕他們，一位小弟弟站在家門口，肆意的捏著黑狗的嘴邊肉，那隻狗狗看起來非常享受這個動作，一個上午，我驚覺手機裡有1/3都是狗狗們的照片，這裡根本是愛狗人士的天堂。

偶遇詭異搭訕雙人組

在某個下午，我買了巴克塔普爾必吃的陶罐酸奶，打算坐在杜巴廣場的長廊邊吃邊欣賞建築時，出現了兩個男子跟我攀談，他們手拿著酸奶，邊吃邊尬聊，內容大概是從哪來？跟誰來？問一些芝麻瑣事。基於安全起見，我編了故事說我跟老公來，但他在旅館睡覺，沒想到他們說哪有人會讓老婆在國外獨自在外面晃？！並且一直追問下去。

一開始我就覺得他們不安好心，畢竟我自認看起來就是個沒啥打扮的歐巴桑，因此來搭訕的絕對不會是善類，果真後面他們說到關鍵字「比特幣」，我說我不知道那是甚麼，他們很意外地說妳怎麼會沒聽過（OS有夠失禮的），最後我實在懶得繼續邊故事，直接非常強硬的說我只想自己安靜地享受酸奶（其實酸奶不好吃），他們才終於走掉。

事後我在小紅書上搜尋是否有人也有遇到類似的人，但沒查到相關資訊。只能提醒獨自在外的旅人真的得事事小心。我曾經想過，防衛心如此重，會讓我錯過很多結交新朋友的機會，但衡量過後，還是覺得獨旅以自身安全為重，只要是主動上前攀談的，必須先以預設對方是壞人的方式互動。

推薦的店家們

• Mayur Restaurant：環境100分，點了Bhaktapur Chicken Noodles，超大一盤吃光光，缺點是以當地物價來說算小貴
• Balakhu Food Point：看到Google Map上的超高評價被吸引去，果真超級推薦，老闆親切，momo便宜又美味！老闆會說點英文，吃飯時看到一個英國老爺爺走進來，老闆直接說「一樣XX吼？」然後邊準備餐點邊跟老爺爺聊天。我離開前，老闆主動過來問我覺得食物好吃嗎，但沒有要我點Google評價，因此我真的相信這間店是憑真實力拿到高分的。
• The Peacock Shop：手工紙店，看到烙賽瑞奇推薦跟著去的，位置神秘感十足，在孔雀窗對面的巷子裡，店老闆是位看起來從歷史書籍中走出來的老爺爺。我學烙賽瑞奇買了瑟瑟手工書跟明信片，結帳時老闆手比了比後門，說可以去他們工作室看看。我走了出去，只看到一片工地，抬頭看到一間施工中的老房子屋頂有人在跟我揮手，老房子一樓在施工，擺滿了看起來很有歷史的古董，工作室就在這間房子的頂樓，必須踏著嘎茲享的木頭樓梯走上去，只能說，整間房子就是棟非常原始的藝術品，到處當是雕刻，走到工作室會有種穿越時空的感覺，非常非常值得一去！（看網路上的資料，工作室不一定會開放給人參觀，當時只有我一個人，我猜老闆是看人數，那棟老房子感覺太多人上去會垮啊）

加德滿都：佛塔、燒屍廟夜祭

相較於巴克塔普爾的靜謐，加德滿都嘈雜了些，有點混亂、但也有點有趣。一個人逛著，有機會思考了一些關於人生的問題。

猴廟去了兩次，第一次搭摩托計程車從後門進，一次從塔米爾區步行走階梯上去。猴廟其實本名為斯瓦揚布納特，因為位於半山腰，到處都是猴子，而被稱為猴廟。它始建於公元前3世紀，是尼泊爾最古老的佛教寺廟、也是亞洲最古老的佛教聖跡之一，據傳釋迦牟尼曾在此地收了1,500弟子。

另一座著名佛塔博達哈大佛塔稍遠一點，建於6世紀，是世界上最大的半圓形佛塔建築。身為獨旅者，為了省錢，也為了避免塞車，選擇了搭機車到到佛塔，一路上真能稱上風塵僕僕，口罩是必備，當地機車司機騎車蠻快，但沒越南的恐怖。我選了間位於陽台的咖啡廳，邊吃飯邊看著繞著佛塔祈福的人們，看著那些信徒如此虔誠的參拜，總覺得有著信仰，也是件幸福的事。

大佛塔附近有間專賣棉麻的服飾店Drichu，這間店在小紅書蠻紅的，我在逛的時候還剛好有人在直播帶貨。網路上的資訊說設計師曾留學日本，因此風格偏簡約，價格還算平價，戰利品一件連身裙！

從大佛塔離開後，正值即將落日的時刻，我跳上機車前往下一站─燒屍廟。它的原名是帕斯帕提那寺，是印度教寺廟也是座位於河邊的火葬場。燒屍廟位於巴格馬蒂河旁，這條河是恆河支流，因印度教相信骨灰撒在恆河，靈魂可以不用進入輪迴，直接前往天堂。或許如此，許多印度教徒覺得死亡不可怕，而是使逝者靈魂解脫重歸自然。

然而，我在現場仍看到不少傷心送別的人群。在抵達前，我的心情是緊張、不安的，畢竟那裏是座充滿死亡的火葬場，到了現場，果真帶給我滿滿衝擊。燒屍廟很混亂，有吵架野狗群、傷心哭喊的送行人、拿相機猛拍的遊客、乞丐，以及不知是真是假的苦行僧。

夜祭在晚上6點開始，然而5點時現場已擠滿眾多卡位的人潮，河岸一側是火葬場地，對岸靠山那側是夜祭舉行的地方。這個儀式被視為一種對神明的敬拜和感謝，並會帶來好運和救贖，參與夜祭的人們相信，這個儀式可以洗清他們的罪孽、改變他們的命運，並帶來祝福和好運。

三個祭司會先供花、焚香點煙點火，撥放著古老梵文的讚美歌，現場莊嚴又帶點歡樂氣氛，與河對岸的悲傷氣氛形成極大對比。空氣中瀰漫煙霧混雜奇妙氣味，在台灣讓人避之惟恐而不茍的火葬場，在那卻是印度教信徒必朝聖的聖地。晚上回旅館後，我把包包、外套全部都洗了遍。死亡是可怕的嗎？對我來說仍然的確是可怕的，但看到印度教徒的生死觀後，或許我會開始嘗試不再害怕。

帕坦

說到尼泊爾的三大杜巴廣場，帕坦或許是讓我印象最不深刻的吧。相較於這裡的杜巴廣場，我反而更喜歡這座城市帶給我的感覺，巷弄裡的千佛寺、黃金廟很值得一看，道路不若加德滿都狹小、車子更少，也有不少質感紀念品店、咖啡廳，是個適合步行散步的地方。

逛完杜巴廣場後，我鑽著小巷子往北走，在去女神廟的路上，看到一間小巧可愛的咖啡廳，老闆是個看起來非常親切的人，店裡撥放著英文流行歌，跟外頭的景色比起來實在有點跳tone，我點了杯焦糖拿鐵，味道還不錯。這間廟的女神據稱可以平息八卦，並使信徒消除敵人與障礙。

我始終搞不清楚印度教廟宇拜的神祇與祈求目的間的關聯，似乎廟宇象徵的意義都蠻類似的？也有些拜的非常直白與可愛，像是加德滿都的牙痛之神，拜的方式是拿著銅幣釘在下圖看起來很像牙齒的地方。

後記

來復盤一下這次的旅行。當初規劃在尼泊爾待8天、泰國待4天，似乎直接選擇待在尼泊爾12天會是更好的決定，多出來的時間可以到博卡拉或加德滿都谷地山區找間民宿待個幾天。購物方面，這次不知不覺也買了不少東西，有銅鈴、各種手工藝品、兩件裙子、髮帶、圍巾，自認還算克制，買了些布置家裡的布藝品，看了心情還不錯。

出發前做了非常多功課，但實際出發後，還是遇到不少意料之外的事情，包括當初抵達時在機場差點找不到車，後來才發現線上叫車必須走出機場到大馬路上。這些意外，就是旅行有趣的地方吧，讓計畫控的我能夠偶爾跳出舒適圈。

這是第一次到一個語言完全不通、文化又完全陌生的國家獨旅，對於一個不太信神只信自己的人來說，來到這個宗教氛圍超濃厚的地方，內心有不少衝擊。對於努力想降低物質欲望，並擺脫焦慮易怒的我，在追求內心平靜的道路上，目前為止，非常慶幸訂了這張機票。

離開的機位我特地挑選左側靠窗的位置，期待能夠看到傳說中的喜馬拉雅山脈。起飛後，我靠著窗戶跟下方漸漸模糊的尼泊爾說再見，隨著高度爬升，畫面瞬變成一整條連綿的雪山，美得讓我忘了呼吸、捨不得眨眼，大自然實在是太太神奇了，看著這畫面，回想起旅行的點點滴滴，覺得能夠活著體驗這些，生命真美好，我會繼續努力賺錢當社畜，讓未來的人生持續能夠到處旅行，看盡這世界美景。

尼泊爾之行讓我身心靈電量充到滿格，但開工一天就降到剩50了（菸。