為什麼嬰兒被子選得好，寶寶睡得更安穩？
嬰兒每天需要長達14至16小時的睡眠，選擇合適的被子不僅影響寶寶的睡眠品質，更關係到安全與健康。不當的被子可能導致過熱、窒息或過敏等問題，因此新手爸媽在選購嬰兒被子時，需特別注意材質、安全性與實用性。
如何挑選適合寶寶的嬰兒被子？
1. 材質選擇：天然、安全、親膚
選擇天然纖維製成的被子，如純棉、竹纖維、有機棉等，這些材質透氣性佳、柔軟親膚，能有效降低過敏風險，適合嬰幼兒嬌嫩的肌膚。此外，應避免含有甲醛、螢光劑等化學成分的產品，確保寶寶的使用安全 。
2. 重量與厚度：輕薄為佳，避免壓迫
嬰兒的體溫調節功能尚未成熟，過厚或過重的被子可能導致過熱或壓迫感，增加窒息風險。建議選擇輕薄且保暖適中的被子，讓寶寶能自在翻身，睡得更安穩3. 尺寸選擇：依寶寶成長階段調整
被子的尺寸應根據寶寶的年齡和身形來選擇。過大的被子可能造成纏繞風險，過小則無法有效保暖。適當的尺寸能確保寶寶在睡眠中自由活動，同時保持安全 。
嬰兒被子的常見類型與適用情境
1. 防踢被（睡袋式）：適合0-24個月
防踢被設計如同睡袋，能包覆寶寶全身，防止夜間踢被著涼，特別適合好動的寶寶使用。
2. 洞洞毯：適合春夏季
洞洞毯具有良好的透氣性，適合溫暖季節使用，能有效防止寶寶過熱，保持舒適 。
3. 紗布被：適合夏季及外出
紗布被輕薄透氣，吸濕性佳，不僅適合夏季使用，也方便攜帶外出，作為推車蓋毯或遮陽巾等多功能用途 。
4. 寶寶毯：適合冬季外出
寶寶毯厚薄適中，適合冬季外出時使用，能提供足夠的保暖效果，讓寶寶在寒冷天氣中也能保持溫暖 。
寶寶蓋被子的正確方式與注意事項
1. 根據室溫與穿著調整被子厚度
室溫建議維持在18-22°C，根據寶寶的穿著選擇適當厚度的被子，避免過熱或著涼。
2. 被子位置：夾在腋下，手放外面
將被子蓋至寶寶的腋下，讓雙手自然放在外面，避免被子覆蓋到口鼻，降低窒息風險 。
3. 避免使用過厚的棉被
厚重的棉被可能導致寶寶悶熱或壓迫，建議選擇輕薄且保暖適中的被子，確保寶寶的呼吸順暢與舒適 。
4. 定期觀察寶寶的睡眠狀況
即使選擇了合適的被子，也需定期檢查寶寶的睡姿與被子覆蓋情況，確保安全與舒適。
嬰兒被子的清潔與保養建議
寶寶的被子容易沾染汗水、奶漬等，建議每1-2週清洗一次。選擇可機洗或手洗的材質，使用嬰兒專用洗衣液，低溫清洗並充分晾乾，保持被子的清潔與柔軟 。
結語
選擇合適的嬰兒被子，能為寶寶打造安全、舒適的睡眠環境，促進健康成長。新手爸媽在選購時，應注重材質、安全性、實用性，並根據季節與寶寶的需求做出適當選擇。透過細心挑選與正確使用，讓寶寶每晚都能安穩入睡，爸媽也能更加安心。
