窒息
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有些姊妹進來系統有很多姊妹們互相扶持後，會有抓浮木現象，反而逃避痛苦，最關鍵要面對的課題，開始各種原因而處理不了，或者被輕輕放下，這些都會導致原地踏步，我用下面這段化，勉勵卡關而不自知的姊妹們，祝福大家早早穿越風暴~
親愛的，不要害怕痛苦，降臨到你身上的痛苦，都是你可以超越的，你要操練自我覺察轉化
聲音一個接一個砸過來，像銳利的爪子。記者群就像叢林裡隱匿的掠食者，忽然竄出，把他團團圍住。
亞柏愣在原地。 腦子裡全是白光，耳裡只剩下尖銳的「嘰嘰」聲，像是電流在鼓膜裡劃過。呼吸急促得不像自己的，胸口收縮到幾乎要炸裂。從來都在追逐與質問別人的他，第一次真切地明白，獵物就是這樣的感覺。慌亂、無處可逃
真正的藝術誕生於靈魂的覺醒，而非壽命的長短(或創作時間的長短)。
當制度成為牢籠
恩善中學的六月，本該是收穫的季節，卻瀰漫著令人窒息的壓力。七個掙扎於生死邊緣的學生，在大考前夕發出了一張震驚校園的「自殺通告」——這不是惡作劇，而是一個絕望的求救訊號。
電影《自殺通告》以懸疑劇情的外衣，包裹著一個關於生命、壓迫與盼望的深刻命題......
羽弦在新年返校時展現比以往沉穩的笑容，卻隱藏著深層壓力。她談起家中的控制與哥哥病態的戀妹行為，揭露長年被束縛的痛苦。雖強作輕鬆，言語間仍透著厭惡與無奈。楊徽在旁感到心疼，並下定決心要讓羽弦這份壓抑的笑容，終有一天不再只是保護自己的偽裝。
『那天發生的事，比你想的還要複雜。 我有留下記錄，只是……那不是能隨便讓人看到的東西。』
媽媽的聲音停在這裡。
亞柏的呼吸瞬間急促起來，胸口像被一塊冰冷的石頭壓住。他的腦袋亂成一團，卻止不住畫面越來越清晰，
——浴室裡的白瓷牆面，水氣氤氳。
——皮帶的一端固定在淋浴龍頭，另一端勒緊父親的脖子
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你看過近期在抖音上出現的「香蒲挑戰（Cat-tail Challenge）」影片，有人把那根看似「玉米棒」的植物直接入口嚐試，結果花粉團在口中大量爆開，引發嗆咳甚至差點窒息。
這並非什麼有勇氣的行為，而是一種愚蠢的致命跟風。讓我們一起來認識這位被誤會的濕地植物吧。
🌿 香蒲小檔案
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人與人之間的相處，並不是越靠近就越親密，有時候，適度的距離，才是最珍貴的禮物。靠得太近，會互相窒息；拉得太遠，則可能失去聯繫。最剛好的距離，恰恰像呼吸之間的空隙，讓彼此都能...
神話Y楊纓空降一年B班接任班主任；她是楊徽的姑姑與師父，連五屆空王、三屆界王，威壓逼人。昕君賭戰失利降職、幾近崩潰；楊纓以惡趣味「矯正」她，亦告誡眾人：世界很大，不進則退。楊徽在窒息感中醒悟，只能更強。
