吵鬧不會讓日子變成你想要的模樣，而是消耗彼此的能量與感情。
佛家談及六波羅蜜：布施、持戒、安忍(忍辱)、精進、禪定、般若(智慧)。無論字面上是否拗口難懂，但它其實就在生活中，可隨時實踐。
人心應該是敏銳的，但會被日常瑣事所干擾，導致學習陷入誤區，存在不容易改變的「慣性」。
因此，每個人都有一生必修的課題，無須將他人的課題放到自己的身上痛苦，課題分割很重要，將雜念與妄念做適當地清理，那是智慧的起源。
順帶一提的是，近日孫儷有新戲，我才知道他有抄寫《心經》的習慣，看著她的隸書井井有條、自成一方框，表現出她的性格內斂、柔中帶剛的質地。
雖然我也買了一本《心經》抄寫，但實在靜不下來，自己改由讀相關的書籍，明白心經的要旨，明白來人生一趟的學習。
修行的方式有很多種，選擇你可以接受的、做得長久的，重要的是，不要堅持自己的道理，因為放下自己，也能放過別人。
就如瑜珈老師提到她近日種菜的修行體悟：「我關掉了收音機裡的川普，世界再亂，我都有我的小白菜。」種菜是種日常，在日常裡修行正好。
昨日繼續聽著在耳機裡的嗡嗡歌聲，想起成長小事，或許招人忌妒是從沒想過的成熟歷程。
但跌跌撞撞也摸索出一條路來，
必須感謝父母給一個安全成長的環境，也感謝自己賣力地跑著，
直到把那些閒言閒語甩得遠遠的，聽不清，也不須再看見。
昨日所執，明日所夢，都是一時半刻。
一定要切記，好好過著當下才是重要。
孫儷寫的心經
