出發尼泊爾!行前準備篇(行程安排/行李清單/現金花費)

AKU走走

更新於 2025/07/10發佈於 2025/07/10閱讀時間約 9 分鐘

嗨嗨! 我是AKU 🙌🏻

跟大家分享一下尼泊爾旅遊的行前準備~以下分3個部分

1.行程安排

2.行李清單

3.現金花費

行程安排

基本上我們的行程分成兩個部分: 加德滿都中文導覽2天和Poon Hill健行4天3夜，有聽說小飛機容易因為天氣關係延後飛行，城市之間的交通我們都各預留一天。

5/28 台灣飛尼泊爾(香港轉機)

5/29-30 加德滿都世界文化遺產中文導遊2天，(旅行社: Himalayan Abode Trekking Pvt Ltd)

5/31 加德滿都飛博卡拉

6/1-6/4 Poon Hill健行(旅行社: Backpacker Treks & Expedition Pvt. Ltd)

6/5 博卡拉(下山後休息一天)

6/6 從博卡拉回到加德滿都，晚上11點的飛機從加德滿都飛回台灣(香港轉機)

現在回頭來看，這樣的規劃蠻好的，一開始請中文導遊先了解他們的文化，有好奇或疑惑的地方用中文比較好溝通。在健行時就請英文嚮導和背夫，我們簡單的英文還能夠對話。(請會中文的導遊比較貴，這樣可以節省一點旅費)

旅行社是在網路上爬文找到的(背包客棧或fb尼泊爾資訊交流棧都有蠻多資訊的，建議多找一些資料多看看)，可以先寄email給旅行社說明需求，請他們報價和預定行程。除了行程，加德滿都跟博卡拉之間的交通也可以請旅行社代訂。

這次我們找了兩間旅行社，但發現其實每家旅行社都有中文導遊及健行行程(那裡的旅遊業還蠻發達的)，只需要選一間即可，可以減少溝通的時間。這兩間旅行社我們都覺得還不錯。Himalayan Abode Trekking安排的中文導遊桑杰Sanjay很會講故事，有什麼問題也都會耐心地回答我們，立場中立不會很偏頗，蠻推薦的!

深藍色外套男子是我們的導遊Sanjay

左1 -Chubanatz 左2-Ganesh(嚮導)

交通

加得滿多跟博卡拉之間的交通一般有兩種選擇 : (先不算當地普通客運)
1.搭飛機，機票約美金100(約台幣3000 )，飛行時間0.5小時(一般提前半小時到機場就好)
2.搭旅遊巴士，約台幣300，搭車時間約8-10小時

從加德滿都到博卡拉我們搭飛機，但從博卡拉回到加德滿都時我們想說試試看旅行巴士，沒想到一搭就搭了10.5小時，超級久! 而且路非常顛簸! 雖然說已經做好心理準備，而且沙發座椅屁股比較不會痛，但也是蠻辛苦的。車程會停3個點，大概每兩三個小時會讓大家去休息站上廁所、吃午餐。另外，下車地點不是在客運站，要準備好inDrive叫車，不然一下車就會有一堆計程車司機湧上來拉客。

我們覺得搭飛機就好! 飛機的部份我們有特別跟旅行社說要訂 Buddha Air 佛陀航空，訂當天第一班飛機(約7:30)，佛陀航空是當地比較大型且感覺上比較安全的航空公司，實際搭起來也覺得蠻順的。那天天氣還不錯，沒有遇到延後的狀況，我們很早就到博卡拉了。

Pokhara 博卡拉機場

旅遊巴士

住宿

住宿的部分，建議多看一些評價再訂，那裡住宿費不貴，我們訂的雙人房大概700-1000元/晚。
在加德滿都時，疑似遇到了床蝨，我的背上被咬了好幾包，超級癢! 我們在那間旅館住三個晚上，到第三晚才懷疑是因為床的關係，根本睡不好，又怕蟲會爬到衣服上被帶著走，心情很焦慮。現在回想起來，應該果斷換間住宿。加德滿都那間就不推薦了。

博卡拉住宿推薦:

Hotel Blossom - 樓下是咖啡廳，樓上是住宿空間。我們覺得這間是這趟旅程中住到最舒適的旅館，可惜只住了一晚。有好吃的餐點和咖啡，價格也還行，遇到雨天時只要下樓就有東西吃，很棒。房間乾淨舒服，一晚雙人房(2張單人床)只要台幣 750元，早餐另外付費。唯一的缺點可能是沒有電梯，行李搬運時會比較辛苦一點，但服務員會幫忙。

Hotel Blossom 的一樓咖啡廳空間

Hotel Chino Pokhara - 房間配置有點奇怪，但整體而言還算蠻舒服的。check in 時有迎賓飲料柳橙汁，服務員也都人蠻好的。我原本想訂的是湖景房，但那天被安排的房間沒有落地窗和陽台，但多了一扇門到露臺(好啦勉強算是有湖景)(奇怪的地方就是房間裡面有3個門)。房間很大，環境也蠻乾淨的。有附早餐，早餐是自助式的，可以自己拿想吃的東西。約1100 TWD/晚

從露臺看出去的風景

行李清單

[證件]

線上簽證(出發前15天內)-要印出來
Stay permission-要印出來
護照（注意期限)＆護照影本
2吋證件照 4張 ( Stay permission *1、入山證 *1、備用 *2)
住宿、機票資料影本(備用)

[必備]

可以換電壓的吹風機(這個一定要帶! 那裡的旅館大部分沒有提供吹風機)
雙圓孔插頭的轉接頭 ( 雖然很多旅館都改成萬國插座，但還是要準備，像Hotel Chino就不是萬國插座)
口罩( 空氣品質真的很差。BTW 當地人沒有戴口罩的習慣，我們想融入當地所以走行程時也沒戴口罩，除非真的受不了)
隨身包衛生紙、濕紙巾
個人藥品(高山藥、感冒藥、腸胃藥、急救包、防蚊液)
水壺
雨具

[個人用品]

盥洗用具(洗澡、洗臉、刷牙)、毛巾、衣服、褲子、襪子、鞋子、帽子、外套、相機、太陽眼鏡、行李秤...依個人需求準備

[登山用具] 這個部分是爬山時會帶的東西
衣服總共帶三套，登山時穿一套，洗完澡就換上睡覺時穿的衣服(建議都帶長褲)，再帶一套登頂的保暖衣物。山上沒辦法洗衣服，洗澡時有熱水，但水壓很小，勉強可以洗頭髮，想洗頭記得帶吹風機。

大背包(背夫會幫忙背的)(大背包要自己準備喔)
裡面放: 睡覺時穿的衣服、速乾毛巾、免洗內褲、盥洗用品、吹風機、登頂時保暖衣物(羽絨外套、圍巾、發熱排汗衣&褲、厚襪子)、暖暖包、頭燈(登頂看日出時需要)、個人藥物
小背包(自己背)
裡面放: 證件、錢包、重要物品、水壺、補充能量的小零食、雨具、手機、相機、隨身包衛生紙、濕紙巾
身上穿短袖、瑜珈褲(登山褲也可)、長襪、防風遮陽外套、登山鞋、登山帽、登山杖(因為不好帶，我們後來跟旅行社借)

爬山時盡量把會用到的東西放在隨身小包裡面，要拿大背包裡的東西會很麻煩，背夫走的速度可能跟我們不一樣。我們有在山下買背包的雨衣，但背夫會準備一個大雨衣蓋在身上，所以沒有用到。