在現代社會中，星期一通常是一週工作的起點，也因此常被大人和學生視為「災難日」。
星期一早上你會不會覺得特別痛苦，很難跟溫暖被窩分開？鬧鐘聲音在這天也特別刺耳？
那麼……你是否想過，星期一的憂鬱不只是因為週末結束了，還有可能與某些更宇宙性的力量有關，例如行星的運行或月亮的節奏？星期一，是月亮之日
在占星學中，星期一由月亮掌管，就像一週中的每一天都有對應的行星守護一樣。
古人相信，在特定日子裡，天地之間存在著某種「啟動」、關聯與連結，那是一種我們今日或許難以察覺的微妙之處，但對幾千年前走在這條路上的人來說，那就是生活的本質。
月亮是離地球最近的天體，掌管我們的情緒、直覺，以及一切具有滋養性、母性特質的能量。身為「家庭」的象徵，月亮的運行也與家庭事務相關，像是烹飪、清潔、照料日常生活的需求，對古人來說並非無聊瑣事，而是維繫生命結構的神聖行動！
月亮同時也是「變化」的象徵。她在一個週期內經歷無數階段、陰晴圓缺。因此，月亮代表著開始與結束，也象徵在起始與結束之間所發生的創造與破壞。
月亮如何影響星期一？
月亮的能量具有以下特質：
- 不斷變化
- 循環不息
- 陰性能量
- 流動性
- 神祕
- 魔法
- 直覺性
- 吸引力
- 安撫力
- 恢復力
這只是一個不完整的清單，但正是這些月亮的特質，滲入了每週的第一天「星期一」。
當你從一週的節奏與時間壓力中稍作停頓，就會發現星期一的自然頻率，與月亮的變化與週期性高度共鳴。就像月亮由暗轉明，星期一也充滿著重生的能量，但那是柔和的，無法催促的。
月亮那種繭狀包裹、手作般的能量，為星期一帶來了一種溫柔的照護感與家庭氛圍。在不久以前，星期一通常是洗衣、烘焙與大掃除的日子（甚至還會依照月亮所處星座來選擇活動）
這天也充滿著一種「奉獻」的意味，鼓勵我們順應自然節奏，活在當下，專注當前該做之事。
根據月亮是盈是虧，星期一可能是創造力奔發的一天，也可能是釋放與解構的一天。這就需要你依靠直覺，判斷當下的能量屬性。
就像磁力一般，月亮在星期一的安撫存在感會將我們往內拉，引導我們在一週開始之前先進行自我反思、穩固內在，才能以優雅與韌性迎接接下來的挑戰。
所以，不管日曆、社會規範、老闆或孩子的學校怎麼定義星期一，你都可以選擇轉向月亮，讓她成為你這天的引導者。
適合月亮日做的 20 件事
即使你仍在體制中運作，還是有很多方法可以在星期一注入月亮的能量。
例如：在喝早晨咖啡時花五分鐘寫反思日記、泡個放鬆的儀式浴，或安排一個溫馨的夜晚與你最親密的人一起度過。
當你越有意識地在星期一與月亮的能量對齊，生活中那些與你不合拍的部分，也就越容易鬆開對你的束縛（而你也會越容易放下它們）。
這裡有更多能在月亮日進行的行動建議：
- 留點時間給靜心沉思
- 寫下你的情緒日記
- 滋養自己，你現在需要什麼才能感到安全與安穩？
- 泡一場儀式浴
- 為接下來幾天準備食物
- 主動聯絡親友，來一場真正的交流
- 進行占卜練習
- 繪製或查看你的星盤
- 分析最近的夢境
- 斷捨離
- 重新擺設家具，調整能量流動
- 做居家手作（釀製、醃漬、曬乾等等）
- 烘焙
- 為祖先設立一個聖壇
- 打造一個舒適的家庭療癒角落
- 生理期中？可進行月經儀式
- 設立本週的意圖
- 練習月光凝視(在月光下抬頭仰望夜空，也能將其儀式化)
- 月光沐浴(指在滿月之夜，將身暴體露在月光之下，吸收月亮的療癒能量。)
- 從小地方開始做起
隨著時間推移，當你逐漸與月亮能量對齊，你會更敏銳地感受到那股微妙的週期律動，也會更容易聽見自己的內在回應與需要。
不同語言中，星期一是否也與月亮有關？
在英文中，這個關聯性一聽就知道（Monday = Moon-day），但這樣的命名，其實也出現在其他許多語言中：
- 英文：Monday
- 古英語：Mōnandæg
- 德語：Montag
- 古高地德語：Mānetag
- 瑞典語：Måndag
- 挪威語：Måndag
- 丹麥語：Måndag
- 冰島語：Mánudagur
- 法語：Lundi
- 西班牙語：Lunes
- 加泰羅尼亞語：Dilluns
- 義大利語：Lunedì
- 日語：月曜日（Getsuyōbi = 月亮之日）
- 泰語：วันจันทร์（Wan Jan = 月神之日）
那星期一的命名來源是什麼？
在許多文化中，包括古希臘與古羅馬文明，天體常與神祇連結，而月亮也常與特定月神有所關聯。
「Monday」這個詞可追溯至古英語 Monandæg，意為「月亮之日」。這樣的命名也受到北歐與日耳曼文化的影響，在古北歐神話中，掌管月亮的神祇名為 Máni；而羅馬人則稱之為 Luna（對應法語的 Lundi 與西班牙語的 Lunes）。
隨著基督宗教在歐洲的擴展，原本的異教信仰與儀式逐漸被抹去或吸收進新宗教體系中。但星期一與月亮之間的連結卻被保留下來，並延續至今，依然在世界許多語言中看得見痕跡。
注意事項｜關於本篇翻譯文章
本篇內容為翻譯分享自國外原文文章，目的在於提供靈性與魔法生活的靈感參考。翻譯為非專業翻譯版本，雖已盡力忠實呈現原意，但部分內容仍可能出現理解上的誤差或譯法差異，建議可一併參考原文以獲得更完整理解。文章中所提及的觀點與做法，屬於原作者的個人實踐方式，不代表我們對其全部概念的認同或推薦。巫術與靈性是一個多元、龐大且流動的體系，我們尊重每一種路徑與傳承，並鼓勵讀者依循自身直覺與背景，自由探索適合自己的靈性道路。
資料來源：https://www.themoonschool.org/moon-love/monday-associated-with-moon-day/#google_vignette
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