雖然從小就有被牙醫說過牙齒有咬合的問題，但戴上牙套開始矯正牙齒這件事一直都不在我的計劃之內，直到這幾年有感於牙齒越來越不美觀，我終於決定以中年之姿開始我的牙套人生。
這裡會紀錄我進行牙齒矯正的心情點滴，可能沒什麼特別的地方，也可能和正在或預備開始矯正的你有相似經驗，可以彼此打氣博君一笑^_^
決定牙齒矯正的契機
都中年人了，怎麼會現在才想到要做牙齒矯正？
牙齒矯正不應該是年輕時候做的事情嗎？
人生都過了一半才矯正，花的金錢會不會划不來？
我想所有人聽到中年做牙齒矯正這件事情，腦袋裡都會浮現許多疑問，肯定不只上面列出的三點問題。我自己也有相同的疑問，所以哪怕我前幾年就覺得牙齒越看越不順眼，也還是拖了幾年才下定決心，畢竟我的牙齒雖然有點小問題，但絕對沒有到必須馬上要矯正的程度。
讓我警覺到這件事的開端是來自於牙醫師的定期檢查，他將我的牙齒咬合問題講得很嚴重，說因為咬合問題導致上下排牙齒會互撞，加速牙齒磨損，如果不小心牙齒斷了，即使植牙或裝牙套，因為咬合本身就有問題還是會一直打架下去。加上我自己對門牙縫越來越大也很苦惱，所以稍微做了點功課就去找其他間矯正比較有名的牙醫診所諮詢。
諮詢後的結論就是我原本的牙醫師說的有點嚴重，牙齒本身沒那麼容易斷，吃飯小心一點就好，但是想解決門牙縫的問題確實不能部分矯正，必須全口矯正。我一聽沒有急迫性又開始猶豫了，比較矯正費用不少錢，需要多考慮一下才對。
但就在這個時候發生了一件事嚇到我了，就是某天吃飯時菜梗還是細骨頭這種比較硬的東西硬生生卡到門牙縫裡，那一瞬間我清楚感受到門牙往左右兩邊撐開了，嚇得我馬上決定不要再拖下去了！
試想如果再拖個幾年，真的拖到我忍無可忍時，又會面對年紀更大的現實，不如現在就解決問題，而且將矯正費用攤平到多年以後也沒有到不能接受的範圍。就是因為這個契機讓我決定開始矯正牙齒。
矯正諮詢
網路討論都說矯正之前要做很多功課，要多諮詢幾家牙醫、要找矯正專科醫生……，雖然說這些事項出發點是好的，但現實狀況讓我不能花太多時間在預約諮詢上面，因為光是要預約到醫生的時間可能就會花上1-2個月，若是打算進一步做資料收集，口腔掃瞄後又要等1個月時間才能得到矯正計劃。
而初步諮詢以我的經驗，除了基本矯正方向、評估矯正能不能解決你的困擾外，費用和療程都很不確定。如果你想聽詳細的矯正計劃，就得做資料收集，而資料收集需要5000元不等的費用，雖然這筆費用可以在決定要矯正之後扣除，但也不是筆小錢，所以通常你決定在Ａ診所資料收集後，多半也會在這家繼續進行矯正，除非Ａ診所給出的矯正計劃和你希望的相差太多。
結論就是初步諮詢最多就是讓你比較不同牙醫間的說法，還有你評估和這位牙醫合不合得來，如果不同牙醫間初步評估說法都相同，那麼還是得做了資料收集後再能有比較詳細的說明。若是真要多比較幾家牙醫，光是諮詢和資料收集就會花上半年以上的時間。
而我的做法是先透過網路收集牙醫名單，再按照交通方便的程度、回診是否很難安排這些點去找，初步諮詢了兩家牙醫，一家是矯正牙醫、一家是一般牙醫，不過因為我的牙齒狀況沒有很複雜，兩家評估都差不多，功能上的問題沒有我最初的牙醫說的那麼嚴重，沒有一定要矯正，美觀上的問題就是看我個人能不能接受而已。
兩家牙醫的態度都很好，差別大概就是矯正牙醫的說法比較保守謹慎，許多問題在做資料收集前都會說要看資料收集結果才能判斷，一般牙醫的說法就比較樂觀，會依他的經驗做推測，但這樣也會有個問題就是資料收集出來後，情況比他預期中的困難，我聽到矯正計劃後就心想這麼會這樣？
最後我還是選擇了離家比較近，親友也做矯正過的牙醫做矯正。我也不知道這樣選擇好或是不好，不過矯正到現在感覺還可以。
我希望決定矯正前該知道的事情
雖然說矯正到現在沒有遇到什麼大問題，但開始矯正後，我就會開始疑神疑鬼，初期真的是害怕自己做錯了什麼、自己牙齒出了什麼問題，三不五時就拿著鏡子看我的牙齒，在網路上搜尋牙齒矯正的經驗談，然後就看見了許多我在矯正前沒注意到的問題。
如果你也是在猶豫要不要矯正的人，我覺得可以多看看以下這些我沒注意到的事情：
- 牙齒矯正後的黑三角問題：
黑三角這點我矯正前知道有這件事情，當時我的認知是矯正後出現黑三角和牙齒形狀、牙齒移動速度、牙齦萎縮有關，後面兩點和牙醫矯正技術相關，所以我認為找個靠譜牙醫能將這件事發生機率降到最低。
但是我忽略了我是中年進行矯正，不是年輕時進行矯正，牙齦萎縮會隨年紀增長而增加機率，因此我個人理解會是中年矯正發生黑三角機率也會增加。很在意這點的人，最好多了解發生黑三角的問題。 - 顳顎關節症候群：
這件事是我矯正前完全不知道的問題，我會看到這些資訊，是當我牙齒矯正黏上豆豆的第一個禮拜，我在吃飯咬東西時有時候會覺得卡卡的，關節發出聲音，於是疑神疑鬼的找到這方面資訊。
看了以後才驚覺我完全不知道自己的顳顎關節有沒有問題，就這樣跑去矯正了。姑且算我的關節是好的吧，但我看到有些網友是牙齒矯正後才發生顳顎關節症候群的問題後還是覺得自己之前看得文章不夠多，更擔心自己也會遇到，所幸那種狀況過幾天後就消失了，這才讓我鬆了口氣。 - 矯正失敗的案例：
牙齒矯正成功的話當然是美美的，矯正過程中的痛苦也會一筆勾銷，但在開始矯正之前最好也了解一下矯正的風險，不只是黑三角，而是大失敗的風險。
我在網路上看過矯正多年不但沒有達到原本預期的效果，就連基本咬合咀嚼功能都搞壞的案例，當然我認為這和牙醫師技術有很大關聯，但始終有這種風險存在，你必須從找牙醫就開始降低遇到這種事的機率，也需要評估你要不要冒這種風險去矯正，更需要理解牙齒矯正不是結束後一定就美美的現實。
牙齒矯正，該或不該？
從上面看起來，我好像不推薦去做牙齒矯正？我得澄清不是這樣的，我只是覺得決定矯正之前要先理解它的風險所在，不要像我急就章的去做矯正，再回過頭來發現這麼多潛在問題。
有一種說法，天生的牙齒總是比矯正過後來得好，關於這點論述，我不知道真假。
如果要問我對牙齒矯正的態度，我會從功能面和美觀面上來看。功能面上要是有大問題，當然要矯正，牙齒咬合影響很多事情，當然這點我也是矯正之後，牙齒痠到不能吃東西時才有所體會。功能面是小問題或是美觀面上的考量，那就是做好評估，看個人想法決定要不要矯正。
但是如果我有小孩，我可能會先預留一筆費用給他做矯正，會這樣說的原因是自從矯正之後，會比較注意人的牙齒，發現雖然在中年人這代做矯正的人不太多，但年輕一代有做矯正的人真的不少，所以不管是為了健康也好、為了外觀也罷，牙齒矯正感覺是越來越不可避免的。
