降噪效果翻倍、續航提升 33%，最值得入手的理由
Apple 在 2025 年秋季發表會上，正式推出了萬眾矚目的 AirPods Pro 3，為這款全球最受歡迎的無線耳機帶來了三年來最大幅度的更新。這次不僅是例行升級，更是一場結合頂級降噪、AI 智慧應用與健康偵測的全面革新。簡單來說，AirPods Pro 3 不再只是一副耳機，它更像是你口袋裡的「未來生活助理」。
AirPods Pro 3 三大核心亮點：不只是聽音樂，更是生活革新
這次 AirPods Pro 3 的升級非常有感，蘋果將重點放在了「智慧」與「健康」兩大主軸，讓耳機從單純的音訊裝置，進化為多功能的穿戴式設備。
史上最強降噪：媲美耳罩式耳機的沉浸體驗
在喧囂的都市中，寧靜是奢侈品。AirPods Pro 3 的目標，就是讓這份奢侈成為你的日常。 根據蘋果官方數據，AirPods Pro 3 的主動式降噪（ANC）效果是前代的 2 倍，更是初代的 4 倍。 這意味著無論你身處吵雜的捷運車廂、人聲鼎沸的咖啡廳，或是在開放式辦公室，戴上耳機就能瞬間創造一個屬於自己的寧靜空間。此外，「通透模式」和「對話感知」功能也變得更加智慧。當你戴著耳機與人交談時，耳機會自動降低音樂音量、強化人聲，讓你彷彿沒戴耳機般自然對話，結束後再無縫恢復音樂，實現了從「完全沉浸」到「融入環境」的智慧切換。
AI 即時翻譯：你的世界，再無語言隔閡
歸功於 Apple Intelligence 的強大運算能力，AirPods Pro 3 迎來了最具未來感的殺手級應用：AI 即時翻譯。
想像一下，在國外旅遊或進行跨國商務會議時，當外國人對你說話，翻譯後的語音會直接傳入你的耳中，同時你的 iPhone 螢幕上也會顯示對話字幕。 如果雙方都使用 AirPods Pro 3，體驗將近乎完美，耳機會智慧降低對方人聲，清晰播放翻譯後的語音，實現接近「同步口譯」的無縫溝通。 這項功能首波支援英語、法語、西班牙語等，並預計在年底前透過軟體更新加入中文、日文、韓文等更多語言。
你的隨身教練：首次內建心率偵測
AirPods Pro 3 首次在耳機內加入了光學心率感測器，正式跨足健康偵測領域。 為什麼選在耳朵？因為耳部血流穩定、干擾少，被公認為是測量生理數據的理想位置，因此數據精準度極高。
這項功能對於運動愛好者來說是一大福音。對於不便佩戴手錶的運動（如拳擊、瑜珈、部分重訓），AirPods Pro 3 提供了完美的數據追蹤方案。 搭配 iPhone 的「健康」App，它不僅能記錄心率與卡路里消耗，更能化身為 AI 健身夥伴 “Workout Buddy”，在運動時提供語音指導，例如提醒你「心率已進入最佳燃脂區」，或鼓勵你「再堅持一下就快打破紀錄！」，讓訓練更科學、更有效率。
設計與效能升級：更舒適、更耐用、更持久
除了三大核心功能，AirPods Pro 3 在外觀細節與內部規格上也有顯著提升。
- 更貼合的全新設計：基於全球大量的耳型掃描數據，蘋果重新設計了耳機本體，使其體積更小、佩戴更穩固。 隨附的耳塞套也從四種尺寸增加到五種，新增了 XXS 尺寸，對於耳道較小的使用者來說，徹底解決了過去佩戴不穩的困擾。
- IP57 防塵防水：耳機與充電盒的防護等級雙雙提升至 IP57。 這意味著無論是健身時的汗水，還是突如其來的雨天，都無需再擔心損壞
- 更長的電池續航力：在開啟降噪模式下，單次聆聽時間從前代的 6 小時大幅提升至 8 小時，續航力增加了 33%。 搭配充電盒，總續航力可達 24 小時，並支援快充功能，充電 5 分鐘即可使用約 1 小時。
- U2 晶片精準尋找：充電盒內建了與 AirTag 同款的 U2 晶片，搭配 iPhone 的「精確尋找」功能，能像雷達一樣指引你找到遺失在沙發縫隙或背包深處的耳機。
AirPods Pro 3 vs. AirPods Pro 2 規格比較
為了讓你更清楚地了解兩代之間的差異，我們整理了以下規格比較表：
常見問題
AirPods Pro 3 適合誰購買？
如果你是追求極致降噪體驗的通勤族、經常需要跨國溝通的商務人士、熱愛運動且希望整合健康數據的使用者，或是仍在使用初代 AirPods Pro 的用戶，那麼這次的升級絕對非常有感。
我現在用 AirPods Pro 2，需要升級嗎？
如果你的 AirPods Pro 2 使用狀況良好，且對 AI 翻譯和心率偵測的需求不大，那麼可以繼續使用。 但如果你對更強的降噪、更長的續航力，或是新的智慧健康功能感到心動，升級後的體驗將會非常顯著。
AirPods Pro 3 台灣什麼時候上市？
目前蘋果台灣官網顯示「日後開放訂購」。 根據過往經驗，台灣通常會在首波或第二波市場開賣，預計很快就會有進一步消息。美國等首波市場將於 9 月 19 日開始供貨。
AirPods Pro 3
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結論
總結來說，AirPods Pro 3 不僅僅是一次常規的硬體更新，更是一次圍繞 AI 與健康展開的「智慧革命」。它在維持價格不變的前提下，帶來了翻倍的降噪能力、顛覆性的即時翻譯功能，以及實用的心率偵測，同時補足了續航力和防水性等短版。
如果你重視沉浸式的音樂體驗，AirPods Pro 3 的降噪能力將讓你驚艷；如果你是需要與世界溝通的專業人士，AI 翻譯將成為你的得力助手；如果你希望科技能融入健康生活，心率偵測將為你開啟新的可能。
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參考資料
Kate Kozuch. “Apple AirPods Pro 3 review: The best AirPods yet” Tom’s Guide. Sep 15, 2025.
David Carnoy. “My Apple AirPods Pro 3 Review: Big Improvements, Same Price, No Compromises” CNET. Sep 15, 2025.
圖片來自官方網站，版權屬於原作者
