營養師推薦：益生菌搭配後生元，提升腸道免疫力的秘訣

益生菌與後生元如何互相加乘

益生菌能維持腸道菌叢平衡，而後生元則是益生菌代謝產物，如短鏈脂肪酸與酵素。營養師指出，後生元能提供腸道營養，幫助益生菌生長，同時強化腸道屏障，雙管齊下提升腸道免疫力。

後生元對腸道免疫的功效

後生元能刺激腸道黏膜免疫反應，抑制有害菌增生，促進腸道健康。研究顯示，益生菌與後生元一起攝取，可有效改善腸道敏感及消化不適，對維持免疫力也有正面影響。

如何選擇含後生元的益生菌

益生菌推薦產品：克菲爾益生菌

營養師推薦「克菲爾益生菌」，多株活菌搭配後生元，並採專利包埋技術，確保活菌安全抵達腸道。每日固定補充可維持腸道菌叢平衡、提升消化順暢與免疫力，是日常腸道保健的理想選擇。