很多人一談到投資，就會以為投資人每天都在盯盤。
早上一開盤，眼睛就黏著 K 線；收盤後還要追蹤新聞、研究籌碼，腦子裡滿是漲跌。這樣的生活，聽起來很專業，但若長期如此，心裡的壓力會越來越大，最後反而更容易犯錯。
我也曾經這樣過。那時候，只要股價一跳動，我的情緒就跟著起伏。盤中一根長紅，我的心跳就加速；遇到跳水下殺，我整天都心神不寧。雖然看似很投入，但那樣的緊繃，讓我離「投資應有的冷靜」越來越遠。
結果，投資帶來的不是自由，而是焦慮。
直到後來，我才慢慢體會到：投資只是生活的一部分，不是全部。
如果把全部心力都壓在市場上，反而容易把自己消耗殆盡。真正能長期走下去的投資人，不是每天都在衝刺，而是懂得分配步調，懂得休息。
假日的時候，我會刻意讓自己放下盤勢。 不去想昨天大盤收在哪裡，不去盯著技術線型，更不去猜測下週會怎麼走。市場永遠都在，但休息的機會，如果錯過了，就很難補回來。
我的休息方式其實很簡單。 有時候我會去散步，讓腦袋完全放空，只專心感受風吹過臉的感覺。
有時候我會在家煮點東西，一鍋湯或一碗麵，慢慢準備食材，慢慢熬煮，那種專注感反而是一種放鬆。
有時候則是單純陪伴身邊重要的人，聊聊日常，不需要特別做什麼，就覺得心安。
這些看似平凡的小事，卻往往讓我在重新回到市場時，變得更冷靜。
因為投資就像生活，不可能永遠都在加速前進。適度休息，反而能讓我們走得更久、更穩。
很多人覺得，投資要成功，就要把所有時間都花在市場上。但我相信，生活才是最重要的本錢。如果沒有健康、沒有心態平衡，投資再成功，也無法帶來真正的快樂。
生活教會我在投資中要有耐心、要等待；投資則提醒我，生活不能只盯著單一目標，而要抬起頭，看看身邊的風景。
所以，當我在假日選擇放下盤勢，去散步、煮飯、陪伴身邊的人時，我覺得那一刻，其實也是一種「投資」——投資我的心情，投資我的健康，投資我的生活。這些，會成為我面對市場時最穩固的基礎。
投資像生活，該出手時就出手，該休息時就休息。 懂得放鬆，才有力量走得更久、更穩。
慢慢理財，也是慢慢生活。
那你呢？假日的時候，你會選擇完全放空，還是花點時間複盤這一週的操作？
