全桿菌益生菌與球菌差異:腸道保健怎麼選?

更新 發佈閱讀 1 分鐘

桿菌與球菌益生菌形態差異

益生菌可分桿菌與球菌,形態不同,功能也不同。桿菌耐胃酸、耐熱,芽孢型菌株能穩定定殖腸道;球菌雖短期改善消化有優勢,但定殖能力與耐酸性較低。

全桿菌益生菌與球菌功能差異與應用

營養師表示,桿菌益生菌適合長期維持腸道菌叢平衡、改善便秘、增強免疫;球菌益生菌多用於短期消化調整。

全桿菌益生菌適合族群有哪些

對於腸道功能較弱、容易便秘或長期需要腸道保健的人,桿菌益生菌是更合適選擇;球菌可偶爾搭配短期使用。

全桿菌益生菌推薦產品:克菲爾益生菌

「克菲爾全桿菌益生菌」採單層包埋技術,多株桿菌搭配後生元,耐酸耐熱,穩定定殖腸道,改善便秘、腹脹,增強消化吸收與免疫力。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
史大咪女子圖鑑
0會員
3.1K內容數
吃吃喝喝、塗塗抹抹、旅行音樂、毛孩小孩,一天天日常與偶發的不尋常,各種堆疊起的人生養分~this is my place.🎇
史大咪女子圖鑑的其他內容
2025/09/30
什麼是球菌與桿菌益生菌? 益生菌依形態可分為球菌與桿菌兩大類。球菌呈圓形或橢圓形,常見於乳酸球菌(如嗜酸乳球菌、鼠李糖乳球菌),適合短期調整腸道環境或改善消化不良。桿菌則呈長條狀,包含多數全桿菌益生菌,芽孢型菌株耐胃酸、耐熱,能穩定定殖於腸道,長期維持腸道健康。
2025/09/30
什麼是球菌與桿菌益生菌? 益生菌依形態可分為球菌與桿菌兩大類。球菌呈圓形或橢圓形,常見於乳酸球菌(如嗜酸乳球菌、鼠李糖乳球菌),適合短期調整腸道環境或改善消化不良。桿菌則呈長條狀,包含多數全桿菌益生菌,芽孢型菌株耐胃酸、耐熱,能穩定定殖於腸道,長期維持腸道健康。
2025/09/30
全桿菌益生菌的長期功效 全桿菌益生菌是一類耐胃酸、耐熱的芽孢型益生菌,能穩定抵達腸道並定殖。營養師指出,長期規律補充全桿菌益生菌,可帶來以下益處: 維持腸道菌叢平衡:增加有益菌數量,抑制有害菌生長,讓腸道環境更穩定。
2025/09/30
全桿菌益生菌的長期功效 全桿菌益生菌是一類耐胃酸、耐熱的芽孢型益生菌,能穩定抵達腸道並定殖。營養師指出,長期規律補充全桿菌益生菌,可帶來以下益處: 維持腸道菌叢平衡:增加有益菌數量,抑制有害菌生長,讓腸道環境更穩定。
2025/09/30
為什麼選擇全桿菌益生菌而不加球菌? 許多市面上的益生菌產品會同時添加乳酸球菌,但營養師指出,球菌在耐胃酸與耐熱性上通常不如全桿菌益生菌穩定,容易在腸道到達前失活,效果有限。此外,單株球菌功效較單一,無法同時兼顧腸道蠕動、消化吸收與免疫提升。
2025/09/30
為什麼選擇全桿菌益生菌而不加球菌? 許多市面上的益生菌產品會同時添加乳酸球菌,但營養師指出,球菌在耐胃酸與耐熱性上通常不如全桿菌益生菌穩定,容易在腸道到達前失活,效果有限。此外,單株球菌功效較單一,無法同時兼顧腸道蠕動、消化吸收與免疫提升。
看更多