如果對25年前，那位黑黑胖胖愛吃不愛運動、小學生時期的我說：「長大以後，你會成為一個喜歡跑步的大人喔！」
我應該會嚇得不敢長大吧！畢竟小時候的我最討厭的就是跑步。
三四年級的時候，班導是田徑隊的老師，每次升旗結束其他班級都回教室，就我們班要被留下來跑步；好不容易熬到五六年級終於換老師，老師也覺得留下來跑步這個主意很不錯，所以又是我們班要留下來跑步，當時胖到被老師點名的我來說，實在非常討厭這項運動，而且留下來跑步對我來說比較像處罰而不是什麼活動筋骨。
除此之外，老師也喜歡叫調皮搗蛋的同學罰跑操場，或是強迫我們跑800 1500，當時跑步大多都是被逼的，加上跑步又累又痛苦，那列烙印在心裡的負面印象，我也是花很多時間才拿掉
什麼時候開始喜歡跑步
上大學之後開始打系籃，我很喜歡打球也很喜歡練球，但就是無法在比賽時好好發揮，後來漸漸覺得練球是一件很有壓力的事，在球隊也是可有可無的存在。
有次練球學姊要我們去跑操場，說能跑多少就跑多少，不知道是不是想逃避練球，那天默默地跑400場就跑了五、六圈，還被唸說沒有要你真的跑這麼久。
我才驚覺，原來我是可以跑的嗎？
退隊之後籃球不打了，偶爾想到會去跑步，雖然不是很規律的訓練，跑著跑著到畢業之前也可以一次跑10~12圈了。那時對跑步的好奇，讓我去圖書館找了好多跑步的書來看，最有印象的是「天生就會跑」跟「關於跑步，我想說的其實是…」，大概是這時候我才漸漸把「跑步」跟「處罰」這兩件事脫鉤，因為我已經開始對跑步產生好奇心。
這段時間我也開始研究健身，對重訓、有氧運動跟減重的方法有了一定程度的認識，最基本的概念跟現在的主流不會差太多，至今沒有魔鬼般的身材純粹是因為行動是很難的事。
開始工作之後成為非常散漫的夏日跑者，也跟同學參加三場10K左右的路跑，每一場都累得令我印象深刻，即便已經有參賽經驗卻還沒真正享受到跑步的樂趣，只是不討厭而已。
一個不小心，就開始練Z2
一切的改變，從抽到玉山開始
2018 年，體重剛從人生的峰值下降一些就抽到了排雲山莊，當時靠著小飲控跟薄弱的訓練瘦了一些，對體力還不怎麼有自信，但大家都說抽到排雲有多麼不容易，天人交戰一番後決定先答應在做訓練吧！
當時我認為跑步是最簡單的訓練方式，把基本體力練起來準沒錯的，我也知道爬玉山還是要做登山訓練，但我沒這麼多時間跟資源在一個月內安排這麼多次登山，所以這一個月我還是以跑步訓練為主。
畢竟爬山是長距離的運動，日常訓練以可以跑完5K為目標，不管速度有多慢，可以跑完5K就好。
問我為什麼不提升距離嗎？
因為我覺得5K以後是參加活動的距離，市民跑者日常訓練不用跑這麼長，簡單來說那超出我的想像了。
在這段日常訓練的過程，漸漸地找到跑步的節奏，練習放慢速度把距離撐完，跑完也不會太累，應該是蠻接近Z2的強度，好好傾聽身體的聲音並理解自己的目標，也開始覺得5K的訓練不再那麼地可怕。
現在回過頭來看或許不夠，但以當時我的所知所學，算是寫出很高分的答案，這段訓練培養出我的基礎體能，強度也沒高到讓我疲憊或受傷，也順利完攀玉山不至於很痛苦。
要說我這時愛上跑步了嗎？其實還沒有
爬完玉山之後，很長一段時間是以騎車為主跑步為輔。
直到2024的春天，久違地報名萬金石10K的賽事，作為開啟一整年的訓練，為環花東365做準備（雖然因為地震取消了😭）
這幾年只為了減肥而跑，沒有設立什麼目標，既然我可以為了環花東365努力，那也為萬金石的10K也努力一波吧！在過程中學會什麼變強的方法，也許在騎車也用得上，那就乾脆參加跑班學習跑步的技巧吧！（有一部分原因是心情差想交新朋友啦😆）
這時的我很想知道強者的所知所想，果然來上跑班就能認識這樣的人，除了體驗一群人跑步的痛苦與快樂之外，他們會激發出你的潛能，我從沒想過的半馬在這一年就報了兩場，而同學們也不是一昧地要你無腦衝，而是根據你的實力判斷並分享經驗。
除此之外，他們跟一樣「投入資源在喜歡的事情上」
以前我真的不喜歡跟同事或不理解的朋友說我喜歡騎車或跑步之類，常常得到我不喜歡的反應，至今仍有些人對於我花錢上跑班感到不理解，總是得到「跑步還要花錢上課喔?!」的反應，從對方語氣可以讀到的潛台詞是「幹嘛要浪費錢去跑步」！
現在我會大方的說，我是去交朋友的！
如果我是一個人跑，也許我還在5K左右打轉，從我報名半馬的那一刻，注定我的生活從此變得不一樣，我不再只能聽到否定我投資這一切的聲音，反而多了一群鼓勵我進步的人，認識的朋友也開始比較多樣化，不再只是因為換工作才認識新的人。
為什麼要來跑步？上班這麼累，去唱歌去逛街難道不好嗎？
是啊，明明有這麼多有趣又不累的事情可以做，為什麼要跑步呢？
我也很喜歡打電動，也喜歡追劇看廢片，跟朋友消磨時間講幹話，卻還是願意犧牲這些輕鬆的快樂，去獲得痛苦才能換來的喜悅（至少在跑班要認真跑課表是痛苦的）；
但研究一番人生要如何獲得快樂的結果，現在跑步模式好好經營就是快樂人生的一部份，雖然我在工作跟人生會遇到困難跟瓶頸，心中還有很多困惑未解，我仍堅信跑步是我可以做出最好的選擇之一
「你喜歡跑步嗎？」《強風吹拂》第一集，灰二對偷東西逃跑的阿走說的話
對啊，我真的很喜歡！
