2020.07 / 月齡五個月的大禾，不情願睡覺的臉。
嬰仔嬰嬰睏，一暝大一寸
嬰仔嬰嬰惜，一暝大一尺
台語歌謠《搖囡仔歌》歌詞直接唱出了睡眠對小嬰孩的重要性，若是問我，我在帶孩子過程中哪件事最上心，同時也讓我最有成就感？我會毫不猶豫的回答「睡眠訓練」，請投資！！
我的人母設定很特別，也很幸運，因為第一胎是我先生/農夫幫我作月子，我們叫月子餐，然後樣樣親力親為。現在回想起來真心覺得蠻莽撞的(苦笑)，幾乎是一無所知的情況下將一個新生命捧回家，幫新生兒洗澡還經常讓水噴得滿臉都是，難怪照片裡的嫩嬰常常是嚎啕大哭的模樣。作為新手父母，我們除了心臟很大顆，戰鬥力也在這月子內就瞬間飆漲。
好景不常，生產前後約四個月的時間，母體賀爾蒙高低起伏的波動、長期睡眠不足和照顧高需求小孩的壓力下，我得了產後憂鬱。雖然現在已不清楚當時的細節，但我依稀記得，自己常常哭，感覺心裡破了個洞怎麼填都補不滿。
直覺告訴我，小孩睡眠問題一定要想個辦法，隨時待命讓我變得緊繃、神經質；小孩也因為沒有固定作息而變得脾氣暴躁，像隻燙手難搞的噴火龍。
