地空瑜伽神諭卡｜貫穿天地的覺察之旅

我想寫牌卡開箱文已經有一段時間，但因為已經有拍短影片，又不想暴雷太多，結果就找不到下筆的理由。但這副《地空瑜伽神諭卡》不同於一般，它以「地」（Land）與「空」（Sky）這兩種象徵呈現八肢瑜伽的精神，兼具對物質、有形世界的覺察，還有對精神、無形層面的探索。

整副牌的架構依循八肢瑜伽的脈絡設計，並以相應的象徵元素呈現。柔和的水彩畫風增添禪意，讓人在使用時可以自然的放鬆下來。

如果你對瑜伽哲學、內在修行或靈性成長有興趣，或喜歡透過圖像與文字進行自我覺察與反思，那麼這篇文章會幫助你更深入感受並理解這副牌的魅力與潛力。

牌卡簡介

《Land Sky Oracle》由藝術家兼瑜伽老師 Theresa Hutch 創作。靈感來自她長年的瑜伽與冥想實踐，希望將古老智慧以具象圖像的方式，傳遞給需要的人。

牌組共 48 張卡片，附有一本約 60 頁的說明書，以及「八肢瑜伽指南」單張與小卡作為補充。

Theresa Hutch 為圖像設計出身，現居美國明尼蘇達州，全職從事藝術工作。目前已為美國 US Games Systems, Inc. 繪製出版四副塔羅牌與神諭卡，包括《地空瑜伽神諭卡》、《白鼠尾草塔羅》、《黑籽塔羅》與《自然探索指引卡》。

她擅長以現代混合媒材創作，靈感來自家人、花園、瑜伽與旅行。總能帶領觀者進入一個溫柔而奇幻的世界。

先聊一點八肢瑜伽

雖然使用這副牌不需要任何瑜伽經驗，但既然主題圍繞八肢瑜伽，在深入探討結構前，先了解它的哲學背景會更有幫助。放心！我不會跟你討論艱澀的瑜伽經，只想讓你對這個概念有些基礎認知，才可以更準確的體會這副牌想要傳遞給使用者的精神。

八肢瑜伽是什麼？

「八肢瑜伽」（Ashtanga）出自古印度哲人帕坦加利（Patañjali）的經典著作《瑜伽經》（Yoga Sutra）。瑜伽的體式練習中雖有 Ashtanga 此一派別，但其中的「八肢」並非指特定的體式或身體的八個部位，而是八個層次的修行途徑，引領瑜伽行者從外在行為準則到內在意識合一。

在《地空瑜伽神諭卡》中，這八個主題構成整副牌的核心，每張卡都對應生活中可實踐的覺察層面。

到底是哪「八肢」？

我們可以像這副牌一樣，將八肢分為外在物質世界（地），和內在非物質世界（空）兩個層面。

外在修行：培養與世界的和諧關係

1. Yama（持戒）：
對他人的行為原則。如：不傷害、不說謊、不偷盜、不縱慾、不貪婪。

2. Niyama（精進）：
對自己的規範戒律。包含潔淨、知足、紀律、學習、敬神。

3. Asana（體式）：
培養身體的健康與穩定，為更容易進入並長時間維持冥想做準備。

連接物質與非物質世界的橋樑

4. Pranayama（調息）：
透過呼吸的節奏控制生命能量，連結身心，使冥想狀態更加澄淨。

內在修行：回歸意識的深層覺察

5. Pratyahara（感官內收）：將注意力由外轉內，培養內在寧靜。

6. Dharana（專注）：讓心穩定停留於一個意識焦點。

7. Dhyana（禪定）：持續而流動的專注，進入冥想狀態。

8. Samadhi（三摩地）：身心靈合一的體驗，象徵靈性修行的圓滿。

牌卡結構

對八肢瑜伽有初步的概念後，我們可以開始深入了解《地空瑜伽神諭卡》的結構。

持戒和精進兩肢都各有 5 條戒律，作者也延伸此結構，為每一肢各安排五張符合主題的牌，8 肢 X 6 張，就完成了這一套共 48 張的牌組。

每一主題的繪圖挑選也符合八肢瑜伽的精神，前三肢聚焦於外在修行，這部分的主題牌皆以「神聖的牛」象徵大地，也就是物質界。持戒和精進這兩頭年幼的牛代表道德與自律，而體位法則以一頭更為壯碩成熟的公牛呈現。

第四肢調息，是連結物質與精神的橋樑，以頭頂停著貓頭鷹的神聖公牛作為象徵。

後四肢聚焦於內在修行，主題牌皆以「貓頭鷹」象徵天空，也就是精神界。

每一肢都包含與主題相應的五張卡：

一顆礦石
一件法器
一個目標（生命種子）
一種障礙（閃電般的曲線）
一位與修行相關的神祇

目標和障礙牌卡的顏色對應到脈輪，例如「執著與排斥」卡的紅、橘、黃三色，象徵海底輪、臍輪與太陽輪的議題；「平衡的人生」的黃、綠、藍則對應太陽輪、心輪與喉輪。

雖然牌面上文字不多，卻蘊含滿滿訊息，接下來我會分享這副牌卡的使用方式。
首先是小冊子中作者介紹的牌陣，挑選其中兩個介紹。

使用方式

作者在說明書中介紹了神聖空間設置、簡單的冥想引導、呼吸法的注意事項，還有兩種牌陣。牌陣圖片及解說內容轉載翻譯自說明書。

LAND SKY SPIRIT 地‧空‧靈牌陣

簡單的三張牌陣。洗牌時，感受自己穩穩地扎根。
將三張牌面朝下放在你面前。
第一張放左邊，象徵「地」，代表你與物質世界的連結。
第二張放右邊，象徵「空」，代表你與非物質世界的連結。
第三張放在上方中央，象徵「靈」，即連結兩者的能量。
一張一張翻開，配合你的呼吸進行。

EIGHT LIMB PATH 八肢路徑

將所有《地空瑜伽神諭卡》圍繞祭壇擺成一個圓圈。
連續八天，每天翻開一張牌。
就像樹的枝幹，而非階梯的層級，這趟旅程並不是線性的。
請保持開放的心，傾聽牌卡之間的「對話」，以及它們與你當下處境的共鳴。
若可以的話，將這些牌都留在原處，提醒自己將八肢瑜伽的智慧帶入日常生活中。
觀察其中的模式，並信任你的直覺。
可將每日的感想記錄在日誌中。

兩種牌陣皆有對應的呼吸法練習，有入手的話可以再深入探索。

除了作者提供的牌陣，在此也介紹我經常使用神諭卡的方式。

在定位上，不像塔羅或雷諾曼適合用於「揭示特定答案」的占卜功能（雖然技術上也可以做到），神諭卡更像是有智慧的長者、貼心的夥伴，提供你情緒及靈性上的支持，而非解決方案。

日常抽牌

生活中如果感到有些迷惘，可以隨時抽一張，體會牌面的圖案和文字帶給你的感受，然後翻看說明書，看看作者的話語是否與自己產生更深刻的連結。

此副牌的每張卡解說中都有一些書寫提示及肯定語，也可以用來進行冥想和日誌練習。

有在練習瑜伽的話，抽到呼吸法或體位法時，也可以活動活動身體，讓相應的部位鬆開，釋放卡住的情緒，喚醒能量流動。

七脈輪能量解讀

另外一個我最常使用的牌陣是「脈輪檢視」。

由下而上抽七張卡，對應到七脈輪，
檢視各個層面的狀態是否需要調整，以及它們之間的關係。

我預計在 2025.12.20-21 的巫之節‧魔法市集現場提供神諭卡脈輪解讀的服務，有興趣的話歡迎來找我們玩！

陪我走過四季

從去年開始，我在 Threads 上連載的「節氣祝福」系列，就是選用這副《地空瑜伽神諭卡》。節氣交替時也是內外轉換劇烈的時期，柔和的畫風與簡單的字詞帶出瑜伽的智慧，幫助我們回到中心。我也常用它搭配冥想、呼吸練習或晨間瑜伽。

這副牌對我來說，就像一位有智慧的前輩，適時給出提醒卻不多言，又像一陣輕柔的風，在日常中不斷流動，帶來新鮮能量而不打擾。