解除內耗，從疾病復原😌Day10
用枕頭墊在背部好好拉伸上半身，開啟今天
清理的是累積在心肝的情緒，勞累、控制、依附從每次的呼吸👃離開身體
補的是心肺之氣，幫助我們更能在當下做出適合的決定
提醒自己：慢一點生活，就慢一點就可以了
我們常常把照顧自己
排在積極學習與工作之後
人生是長跑😌
先做可以做的～
要調到什麼程度？調多久？
⛳️有足夠體力，維持快樂生活
多久，因個人生活需求，可以承受的程度，想達到的目標而不同🌿
留言❤️
鼓勵自己，我已經有努力了，我可以信任生命之流
任何的決策
回歸身體的感受
身體的失衡
可能導致判斷的錯誤
無論能量中心是否有定義😌
#正能量 #照顧自己 #覺察
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#內在權威 #人生策略
#遼郁花草 #劉郁辰中醫師
人類圖養生解讀🌿
（含植物食物能量建議）
歡迎順緣預約💖
