遼郁花草
3 位追蹤者
芳療中醫師x雙寶媽
專長: 親子相關養護調理，
情緒，睡眠療癒，減肥，美容，筋膜
🌼 快樂自然發心
👣一起親子這條路
2會員
33內容數
全部內容
由新到舊
常見症狀中醫怎麼想：【 咳嗽沒什麼痰】
1. 燥邪犯肺
• 症狀：乾咳、少痰，甚至喉癢、口乾。
• 建議：潤肺滋陰，例如梨、百合；少碰辛辣、油膩。冷氣開久了別直接對著吹喔！
2. 肺陰虛
• 症狀：咳嗽無痰、乾燥、聲音沙啞，午後特別明顯。
• 建議：喝點杏仁露或川貝梨湯；還有，少熬夜
秋冬氣血通，心情輕鬆！冷冷又下雨🥶....懶得做事....
秋冬一到，尤其年尾一堆雜事要處理，還常常因為天氣感覺到心情低落、沒勁。秋收冬藏，氣血循環變慢、陽氣不足，中醫的小妙招就是「調氣血、暖心情」。
久坐上班職業媽媽
小玲是久坐燒腦的辦公族，回家還要處理家裡大小事，心情容易鬱悶，難
夜班族的小心肝們，秋冬來了！白天休息總是沒精神？晚上熬夜感覺怕風發熱？晚上工作或玩樂容易導致陰陽顛倒，影響心影響五臟修復和睡眠，尤其心神和肝腎氣陰……
「季節變化，護膚品該怎麼調整呢？」
• 你有針對季節變化調整過保養品嗎？
• 你是否有過度清潔皮膚的習慣？
• 你知道防曬在秋天依然重要嗎？
每到秋天，你是否有感覺皮膚乾燥難耐，保養品似乎完全不起作用？其實，隨著季節變化，皮膚的需求也在變，你的護膚品可能已經過時了。
