當生活陷入循環，快樂也會變得模糊。試著替自己加點變化，你會發現，生命的火花，其實一直都在，只等你重新點亮…
撰文 / 溫妮
最近似乎到了一個極其平穩的季節，或許是因為天氣轉涼，有了秋天的氣息，生活趨向溫和與安定，我發現日子像設定好的程式：依然在一樣的時間早起，該上班就上班，到了假日身體仍會準時醒來。只是，太過規律的平靜，反而讓心底泛起一絲不安的漣漪……
安穩的生活很好，但你是否也感覺，生活好像太一成不變了？
安穩，是溫水煮青蛙的鍋
「你知道這種感覺嗎？一種沒有發生什麼事情，卻開心不起來的感覺……」朋友某天這樣問我。
這句話，像顆投入靜止湖面的石子，喚醒了我那種熟悉的匱乏感。它不像挫折那樣劇痛，卻像溫水煮青蛙，悄悄帶走對生活的期待。
我意識到，不能這樣下去了。於是，我決定為生活拋下幾顆「變化」的石子，試著激起不同的水花：
方法一：與新朋友吃頓飯，一頓飯即是一場靈魂饗宴
對於內向的我來說，認識新朋友是一種讓人期待又緊張不已的情緒。
在一頓飯的時間裡，我認真聽著朋友介紹自己的家庭和工作，甚至最近新認識的發展對象，我發現，單純地聆聽另一個人生命的片段，這段時光就是一種豐富的體驗。
方法二：做些沒做過的事情，選擇最遠的路回家
某天，突發奇想，用U-bike從市區騎回家好了！
那天晚上，舒爽的秋風輕拂，還有充裕的時間讓我可以放鬆騎車，我放著悠閒的音樂，就這樣沿著腳踏車道慢慢地回家。中途我停下來幾次，拍下晚上市區的街景和招牌，這才發現外國人所說的「台灣感性」，應該就是眼前這般迷人吧！
那趟兩小時的騎程，帶來的不是疲倦，而是一種久違的快樂與滿足。
方法三：學習新的語言，創造更多的好奇心
因為工作需與外國客戶溝通，那一周，我不間斷與客戶用英文溝通，我試著用我那直白的「台式英文」表達，而他則用耐心嘗試理解。雖然並非百分之百順暢，但那份跨越文化隔閡，仍努力連結彼此的善意，使我感受到極大的滿足感。
不是生活太平淡，而是我們太習慣安穩
或許，我們都在追求安全感，但卻忽略了：勇於創造新鮮感，也是幸福的一部分。
有時候，不是生活太平淡，而是我們太習慣安穩。穩定是人的基本需求，但有時也需要替自己製造樂趣。美國作家威廉．亞瑟．華德（William Arthur Ward）曾說：「人生最大的風險，就是從不冒險。」無論是與不同的人相處，或是發現不同面向的自己，勇敢做點不一樣的事，生活，就會重新發亮。
改變不難，難的是從平穩邁向變動的那一步，別期待偶然遇見生命的火花，更多時候，需要我們主動點燃，我期待自己成為生活的「創造者」，而非被動的接受者，每一天，都能燃起新的盼望！
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