我過去完成過讓自己驕傲的事情是什麼？
Hi，我是Judy。我正在學習與自己對話，這是Day 14。
你還記得上一次為自己感到驕傲，是什麼時候嗎？
很多人會回答不上來。
成長過程裡，我們被教導要謙虛、努力、向前走，但很少有人教我們：
停下來，好好欣賞自己。
在某次聊天裡，有人對我說過一句話，讓我一直記到現在：
「工作了這麼久，你不可能完全沒有積累。 即便只是重複一個工作流程，做了好幾年，也一定有一些值得驕傲的地方。」
當下我愣住，因為那句話說中了我心裡的盲點。
我們總以為「值得驕傳」必須是什麼厲害的成就：升職、成功、得到掌聲、達成里程碑。但其實，很多真正讓人變得更好的事情，往往沒有煙火、沒有舞台、沒有任何觀眾。
比如：
— 明明很累卻還是撐過一段艱難的工作期。
— 在低潮中沒有放棄自己。
— 每天默默完成例行工作，把事情做得比昨天好一點。
— 在沒有人看到的日子裡，依然保持某種值得尊敬的堅持。
如果你回頭看，其實你已經累積了很多。
只是你太習慣對自己要求高、不滿足、不夠好、還不夠。
所以那些微小卻重要的努力，全都被你忽略了。
但今天，我想邀請你把它們找回來。
想一想：
有哪件事情，即使沒有得到外界肯定，你自己回想起來仍然會微微笑？
也許是第一次獨自解決問題的成就感；
也許是某個跨出舒適圈的瞬間；
也許是你曾經意想不到地守住了一個對自己重要的承諾。
驕傲不是驕傲自滿，而是一種力量。是一種提醒：
「你曾經做到過，所以你現在也做得到。」
這些過去的累積不是為了停在原地，而是為了幫助你看到：
你從來不是白白走到今天的。
✦ 今日練習
請問自己：我過去完成過讓自己驕傲的事情是什麼？
寫下3 件你過去做過、讓你自己覺得驕傲的事情。
不需是大事件、不需要完美，只要真的讓你覺得：「那時候的我，好勇敢。」
✦ 為什麼要這樣問？
因為我們常常忘記自己其實很努力、很勇敢，也很值得被肯定。
「我們努力過的痕跡，不會白費。」
——《海邊的曼徹斯特》
💬延伸思考
- 這些讓我驕傲的事，透露了我什麼樣的特質？
（堅強？善良？負責？勇敢？願意學習？）
