我想成為一個怎麼樣的人，而那個樣子的自己，其實離我有多遠？
Hi，我是Judy。我正在學習與自己對話，這是Day 12。
寫了十二天，我愈來愈覺得「自我對話」是一種把靈魂慢慢帶回來的過程。一開始，我只是練習感受自己、練習對自己說話、練習看見自己做得好的地方。
命題看似簡單，但它們讓我一點一點靠近一個更真實的自己。
我想成為一個怎麼樣的人？而那個樣子的自己，其實離我有多遠？
這不是目標設定的問題。不是什麼「我想年薪百萬」、「我想升主管」、「我想更成功」。因為這些，多半是在社會期待下，我們認為自己應該要有的標籤。
真正的問法應該是：我想成為的，是不是我自己真正選擇的樣子？
我仔細問自己：
我真的想成為很有錢的人嗎？
還是我只是害怕匱乏？
我真的想成為主管嗎？
還是我只是怕看起來不夠有價值？
我真的想變得「很厲害」嗎？
還是我只是想被肯定、被看到？
當我誠實地一層一層剝開這些「應該」背後的動機，我才找到真實的自己。
那個我想成為的自己，其實不是更完美、更強大、更社會定義下的成功。
而是更真實、更溫柔地面對自己。
而這幾天的練習——
認可自己、接住自己、擁抱自己、看見自己的努力，其實都在讓我一步步靠近這樣的自己。我原以為那樣的「理想自我」離我很遠。
但現在，我發現她其實就在我往內走的方向上。每一次誠實、每一次溫柔、每一次停下來問自己真正想要的是什麼，都是向她邁進的一步。
原來，我想成為的自己，沒有那麼遠。她正在慢慢靠近，而我也正在慢慢變成她。
✦ 今日練習
請問自己：我想成為一個怎麼樣的人，而那個樣子的自己，其實離我有多遠？
✦ 為什麼要這樣問？
因為我們太習慣對自己說「我要變得更好」，卻很少問：「那個『更好』是誰定義的？」
這個問題讓我們把自己從社會標籤中抽離，找回自主的願望。對焦自己最真實的期待。
「人的一生，不該只忙著成為別人喜歡的樣子。」
——張曉風《行到水窮處》
💬延伸思考
- 我現在的努力，是在靠近真正的自己，還是靠近別人的期待？
