當期主題
內耗 = 過度自省 ？
你是否常常陷入無盡的思考循環，走不出自我消耗的迷霧？過度自省到底是助力還是阻力？無論你想用貼文分享阻止內耗情緒的小 Tips，或寫一篇文章解析為何會產生精神內耗。都歡迎分享你的觀點，發文並帶上「內耗」關鍵字就能參加，投稿成功的作品會出現在策展頁面。
目前共 878 篇活動截止 2024/11/07
含有「內耗」共 878 篇內容
全部內容
全部類型
發佈日期由新至舊
最近，星星突然問我：「媽媽，我們可以去科博館嗎？」
我有點愣住。腦海裡浮現的是他小時候，在暴龍模型前嚇得躲到我背後的模樣。那時他還小小的，一隻手抓著我不放。
怎麼才幾年，他竟主動提起「恐龍」了？
我們挑了週六下午出發，到科博館時已經2:30，離閉館只剩短短兩個半小時，他說想看恐龍，
竹籤拿回來湯姆熊的優待券，滿1000送300，她眼神閃著光，問我們：「可以去玩嗎？」
我看著她那個樣子，忽然想起自己小時候。
那時候，我也超想去湯姆熊，真的好想。可是我們家零用錢很有限，大部分時候我都是站在旁邊看別人玩，一枚銅板都要想很久才敢投下去。
後來姊姊偶爾會牽著我，
今天下午4:45，我一手牽著竹籤，一手拉著星星，準備衝向5點前最後一場的兒童節大挑戰——「大型大富翁闖關任務」，過五關就能拿到神秘小禮物，孩子們超期待，我也像回到童年一樣興奮。
任務一開場就讓我笑翻——關主出了一題：「大里歷史最悠久的工廠是什麼？」我腦中一片空白，孩子們眼睛一亮：「可以用谷
今天的行程滿檔，從跳傘、陸戰隊裝備體驗、打靶活動一路玩到網繩迷宮，竹籤和星星活力滿滿地衝進下一關卡。我望著兩個孩子跑進場地，這才意識到——他們都滿6歲了，不需要家長陪同，這意味著，我可以放兩個小時的榮譽假！
孩子們衝進球池，互相拋接著VR互動球，接著興奮地攀爬迷宮，轉眼間就不見
兒童節這一天，我們決定來點特別的——讓竹籤、星星，體驗跳傘穿戴、陸戰隊服裝，還有實槍射擊訓練。當孩子換上全套裝備，拿著長短槍擺出帥氣姿勢，眼裡閃爍著興奮的光芒，我知道，這次的體驗絕對值得。
射擊環節更是讓他們玩得不亦樂乎，一輪打靶下來，成績單一出來，孩子們樂得嘴巴合不攏
和一些人相處一會後，腦袋都需要放空很久。
我會不停回想和分析，那人的那句話是什麼。
檢討自己在他人眼中，有沒有留不好的印象。
知道也沒有辨法改變，出門回家後就累到睡。
現在網絡發達了所以，我會自己去找心理學，
看看他人是能怎自救，知道我在世界不孤單。
看到很多人也克服了，然後抱著傷痕...
神秘的宇宙孕育著人，人生來總是有苦有樂，只是樂的記憶往往瞬間即逝，而苦的記憶卻總是滲入骨血，磨滅不去。因此我明白，我是人，人生來便是要來體驗苦，有些人苦於外界物質，有的人苦於內在意識，沒有優劣之分，只是人生功課不同、歷程不同，僅此而已。
開場故事
今天中午你跟同事去吃牛肉麵，老闆一邊收錢一邊抱怨：「什麼都漲價，連牛肉都要多收你們10塊了！」你點頭苦笑，心想：對啊，物價漲不停，我的薪水倒是沒啥動靜。回到辦公室，看到新聞說美國通膨數據今晚出爐，同事小李緊張兮兮地問：「通膨要是高，股市會不會又崩啊？」對我們這些白天上班、晚上刷手機看帳戶
我們總是焦慮，因為世界不停變動，而我們渴望掌控一切。焦慮來自對未來的不確定、對過去的遺憾，以及對現狀的不滿足。它像風，無聲無形，卻讓心湖盪起層層波瀾。然則，焦慮並非敵人，而是一種提醒，提醒我們正在乎、正在思考、正在前進。當我們學會與焦慮共處，而非被它操縱，內心便能尋得一隅寧靜。
開場故事
今天早上你打開LINE群組，看到同事小芳傳了條新聞：「美國就業數據今晚出爐，大家小心！」你一邊喝咖啡一邊想：「就業數據跟我有啥關係？我只想知道我的美股ETF能不能回本啊！」中午吃飯時，主管還在聊：「上次就業數據差，股市跌得我都不敢看。」對我們這些白天上班、晚上才能瞄一眼帳戶的台灣上班族
