當期主題
內耗 = 過度自省 ？
你是否常常陷入無盡的思考循環，走不出自我消耗的迷霧？過度自省到底是助力還是阻力？無論你想用貼文分享阻止內耗情緒的小 Tips，或寫一篇文章解析為何會產生精神內耗。都歡迎分享你的觀點，發文並帶上「內耗」關鍵字就能參加，投稿成功的作品會出現在策展頁面。
目前共 412 篇活動截止 2024/11/07
含有「內耗」共 412 篇內容
方格精選
當我們努力工作，薪水卻似乎總是「不夠用」，這個現象背後隱藏著什麼真相？是收入的限制，還是花費的錯誤？今天，我們將從現金流的角度來看待收支管理，透過具體的策略，幫助你打造穩定的現金流，讓財務變得更加自由。
一、每日小支出，累積成大問題
小額的日常消費，如一杯 40 元的咖啡或飲料，常常被視為「小
你每天醒來的時候，都跟自己說什麼呢？「好煩，又要上班」、「要和不喜歡的主管相處8小時，想到就煩」、「今天要開會，糟糕，忘記準備」、「我是不是變胖了」、「今天要吃什麼呢」等等。
秋天到了，對於年初計畫你還記得多少呢？
如同羅馬不是一天造成的，所有的混亂也都不會是一日結果，一切都是昨日的累積。
當我們努力工作，薪水卻似乎總是「不夠用」，這個現象背後隱藏著什麼真相？是收入的限制，還是花費的錯誤？今天，我們將從現金流的角度來看待收支管理，透過具體的策略，幫助你打造穩定的現金流，讓財務變得更加自由。
一、每日小支出，累積成大問題
小額的日常消費，如一杯 40 元的咖啡或飲料，常常被視為「小
你每天醒來的時候，都跟自己說什麼呢？「好煩，又要上班」、「要和不喜歡的主管相處8小時，想到就煩」、「今天要開會，糟糕，忘記準備」、「我是不是變胖了」、「今天要吃什麼呢」等等。
秋天到了，對於年初計畫你還記得多少呢？
如同羅馬不是一天造成的，所有的混亂也都不會是一日結果，一切都是昨日的累積。
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想像中，二十出頭的我，背著手，老生常談著我的漫漫人生，畫面簡直不能再更好笑了。白髮還沒幾根，怎麼敢在長輩面前班門弄斧呢？論與世界打交道，我沒有爸媽的游刃有餘；論與人生搏交情，我沒有爺爺奶奶的老練。儘管如此，我仍生澀的感受著一切。
小時搖搖晃晃推著學步車的我，踩著花花的大理石地板冰冰涼涼，我只消吃飽
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#豐盛心態#商周#羅伯摩爾
#自我價值#比較#獨特性#自我對話#標籤#投射#身份認同#平衡
#酸民#金錢羞恥#情緒#內耗
字漂亮才可以！像我就不能
在這個未來的世界裡，人情不再是無形的壓力。AI系統如無聲的朋友，提供了無條件的幫助和心靈支持，讓人們無需在互動中計較「人情債」。
《別對每件事都有反應》是一本可以帶著走的輕鬆小品，內容談論到的範圍卻很廣泛，篇幅很簡短，總共有 99 個禪學的小智慧，每一個智慧兩頁就能讀完，整本書只有 200 頁，輕鬆又好讀，而且，一個智慧一頁是標題，另一頁是心法，字數都不多。
4/5《別對每件事都有反應》
情緒起伏IQEQ要掌控實為不易，確實不用也不需因一些‘“不干己的事情反應太大”，我有時跟閨蜜說，適當的無感也是需要的。
放在自己身上“觀自在”，也許對一些事情“可以熱情”，一些事情保持冷靜“漠然，漠視”，這樣子會輕鬆多了。
其實我只對自己“在意”跟重要及值得的跟想要暸解的，“入心”跟“磁場共振”的在乎，重點是“你/妳/您”要知道什麼才是我們想要暸解跟在乎的。
我個人是很明確懂我要什麼，其它我真的就不會太有感。🤗
你喜歡計畫嗎？念書時有讀書計畫；工作時有固定的SOP，然而很多時候這些會讓你陷入困局。
我曾經是計畫魔人，筆記本、便利貼總是密密麻麻，每階段都按表操課。
錯的不是計畫，是插滿各種目的性flag的人生，你正被時間控制。
真正的原因是- 當你以為可以計劃人生，錯了，事實是其實你只能過好這一秒。
🌸🌸🌸Fumi老師:🌸🌸🌸
🥰🥰🥰這裡的靈氣點化最獨特的地方是：Fumi老師在靈氣點化的過程中，會清楚的知道學生們的狀態，此刻的生命課題、正在經歷的、正在學習的⋯⋯
🎐🎐🎐靈氣可以把當下或者是過去的悲痛、傷痛不能清理乾淨，但不可能改變歷史、抹去所有的過去，曾經發生過的
謝謝您的分享❤️
限時公開
這篇文章探討了拖延的根本原因，揭示了它隱藏的心理戰爭。
拖延不僅是懶惰的表現，更是一種保護與反抗的行為。
從一個全新的視角去理解和看待拖延，分析拖延者面對失敗與成功的恐懼，
並指出如何透過覺察和突破心理劇本來克服拖延，幫助讀者找到更好的自我管理方法。
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#如何成為不完美主義者 #史蒂芬蓋斯 # 一起來出版 #完美主義#金錢羞恥 #貪婪 #恐懼 #小松鼠活動日#身份認同 #忠於自我 #卡關#沈沒成本#機會成本 #無效思考 #比較基準 #叛逆練習 #期待 #日常化#包裝紙 #黃金心態 #特定期望 #內耗
本篇文章探討了適合身體較弱或需要特殊關照的人的工作類別。文章強調，選擇合適的工作比努力工作更為重要，保持身心健康才能更好地實現職涯規劃。此外，找到合適工作的過程也往往需要一定的緣分。本文提供了一些建議，幫助讀者更好地選擇適合自己的工作。
