上個月終於看了《藍色恐懼》的數位修復版，從中捕捉到一些能套用榮格心理學來觀看的切角，本文將以河合隼雄《影子現象學：探索陰影與它的國度》中節錄的文字穿插其中，不過本文也只就我目前所知所學，且僅挑揀個人相較深刻的局部來描寫，尚不成熟、有待深化，但期待能引發共鳴！
作品簡介
《藍色恐懼》（Perfect Blue）為日本動畫大師今敏（Satoshi Kon）的首部長篇作品，1997年首映於日本，改編自竹內義和1991的小說《Perfect Blue：完全變態》。
劇情圍繞在當紅偶像團體「CHAM」的核心成員「霧越未麻」，講述未麻在經紀公司的安排下決定告別舞台，轉型為一名電視劇演員，並接受挑戰大尺度演出、拍攝裸露寫真，雖然演員身份逐漸步上軌道，但卻引起過往的粉絲不滿，各種壓力使得未麻開始質疑自己從演以來的種種決定，甚至不時看見偶像時期自己的幻影（以下稱「偶像版未麻」）。與此同時，未麻發現網路上有人假冒自己的身份架設了「未麻の部屋」，記錄著虛實交錯的日記，此時未麻警覺自己被跟蹤，同時恐嚇信不斷，恐懼與混亂籠罩著未麻，使得未麻的精神越發錯亂，逐漸無法分辨虛實，彷彿有「另一個自己」正在形成。
⚠ 以下討論有雷，建議觀影後再閱讀。
未分化陰影的具象化
偶像團體出身的未麻，原先不論是在粉絲看來抑或在自我認定上，形象都是清純甜美、天真可愛，但在轉型為演員的過程中卻因工作需求參演了強暴戲份，並拍攝大尺度裸露寫真，這些行為展現皆與原本“清純”的自我形象相互抵觸，在此有了「純潔」與「墮落」的兩極對比，而轉型初期帶著不確定感的未麻，一方面接收著來自外界的期待，另一方面自己也渴望改變，因此在內在層面上「偶像版未麻」就成了一個需被拋棄、被壓抑的人格，套用榮格理論來說也就是成了「陰影」。
此時未麻逐漸開始看見虛擬的幻象，其中最為深刻的一幕是未麻在電車上透過車窗反射看見了「偶像版未麻」，而非此刻真實的自己，這裡的「反射（reflection）」，除了反射之外也有反思、省察之意。然而，「偶像版未麻」不但是未麻本身的陰影，同時也是經紀人留美的陰影，留美會透過扮演偶像時期的未麻，來滿足自己曾是偶像但未能成功的遺憾。
在發展演員事業的過程中，「偶像版未麻」越發頻繁的出現在未麻的幻象之中，而這些幻象可以視作未麻「未分化的陰影」開始具象化體現出來的過程，顯示了未麻的內在遭遇了極大的衝突，以致對自我認知感到非常混亂。
「一」是事物尚未分化的狀態，但「二」不同
── 分離、對立、衝突等等，都是從「二」產生的。
（以上引言節錄自河合隼雄《影子現象學：探索陰影與它的國度》）
象徵性的死亡與舊自我的終結
中間有一幕讓我印象非常深刻，就是當未麻拍完強暴戲份回到家時，看見她養的熱帶魚群幾乎死光而忍不住崩潰，把房間弄得凌亂不堪，接著畫面特意帶到魚缸中僅剩的兩條魚。
魚生活在水裡，水被視為潛意識的世界，而「死亡」的意象，在個體化的過程中有很大的象徵意義，可以代表舊自我的終結，且若要重生，就得先經歷「象徵性的死亡」，在此之前的強暴戲份，也代表著舊有的偶像型態之死；兩條魚的畫面則暗示了未麻的雙重人格，一個是舊有的偶像型態、一個是渴望改變的演員身份。
此後，「偶像版未麻」出場的方式變得越來越具體，未麻甚至開始能與虛擬的幻象進行對話：
「好低級！」
「你已經不再是偶像歌手了，你現在就只是個被弄髒的東西。」
「從此以後就由我站在燈光下，而你會活在陰影之中。」
這裡可以視作陰影逐漸分化出來的過程，相較前段，能更清楚的體現出未麻的雙重面向並產生對話，不再只是一團模糊、混沌不明的狀態。在這階段，未麻也更加頻繁地不斷嚷嚷著：「你是誰？」、「你到底是誰？」，而這個問題除了是在問幻象、問假冒她寫著「未麻の部屋」日記的狂熱粉絲，同時也是在問自己「我是誰？」、「哪個是真的我？」。
在虛實之間整合陰影、重生
中後段開始有大量快節奏、虛實交錯的蒙太奇剪輯，在夢境與醒來之間、現實與戲劇之間，讓人分不出真實與虛幻，使得觀眾也一同陷入未麻的精神旋渦之中，這裡的剪輯方式也非常有「二元對立」的味道。且夢境是接觸潛意識與陰影的重要媒介，透過夢境能更加辨識出陰影的意象，並與分化的陰影進行整合。
這時對虛、實感受還不那麼明朗的未麻在電視台遇見了演員前輩惠利，甚至恍惚地稱呼惠利戲劇裡的角色名字，惠利拍拍未麻的肩膀，對她說：「幻想是不會成為現實的，你也趕快從夢中醒來吧。」說完沒多久，未麻便接連遭到狂熱粉絲襲擊、被經紀人留美所扮演的「偶像版未麻」追殺，在被追趕的過程中，未麻透過大樓的鏡面玻璃反射（反射再次出現）看見了自己的臉，意識到我就是我、我才是真的，已遭逢一連串極端事件、身心俱疲的未麻在這裡大聲喊出：「不管怎樣，我就是我！」，她完整意識到了此刻的自己，承認並接受偶像版的未麻已是過去，分化陰影、與之對話、整合陰影，並且在被追殺後救了差點被車撞的留美，在醫院探望留美時，未麻說了一句充滿包容與接受的台詞：「但也是託她的福，我才能成為今天的自己。」
最終，未麻再次透過車內後照鏡的“反射”，注視著觀眾說：「我才是真的哦」，未麻肯定了自己的新身份、肯定了她走過的所有，不再分裂於「偶像」與「演員」、「純潔」與「墮落」之間，而是能夠和諧地包容這些對立面，以此回應先前不斷向自己問出的「你到底是誰？」。
既不是挺身與陰影戰鬥，也不是全面投降，而是享受與陰影微妙的共存。
最理想的情況，是兩個世界之間形成「和諧」。兩個世界清楚地分化、各自不同，卻能保持和諧的關係。
（以上引言節錄自河合隼雄《影子現象學：探索陰影與它的國度》）
感謝看到這裡的各位！觀影與閱讀只是平時的興趣並非專門，雖然深知自己尚有諸多不足之處，仍希望能試著透過輸出，來歸納整合自己的所思所學💫
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- 本文引言皆引用：河合隼雄著《影子現象學：探索陰影與它的國度》／林暉鈞譯／出版社：心靈工坊／2025。
