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高敏感人打造零光源的睡眠空間 + 夜燈推薦

更新 發佈閱讀 2 分鐘

這次回老家,媽媽說爸爸很誇張,連冷氣指示燈都會影響他的睡眠,用膠帶貼住遮光。
我很驚訝,原來我的症頭是一種家庭遺傳嗎?
我同樣也用膠帶貼住冷氣指示燈。

零光源的睡眠空間

前陣子換了全遮光窗簾,除了落地完全擋住下方的漏光之外,還請師傅想辦法幫我擋住窗簾上方的漏光。
此外,最近還得寸進尺(?) 買了電燈「開關保護蓋」(搜尋這個關鍵字就會看到了),把會發光的兩處電燈開關座擋住。
現在晚上睡覺房間沒有任何亮著的燈源,舒適感升級許多。

保護蓋仍會透出朦朧的光,我在內層加上封箱膠

保護蓋仍會透出朦朧的光,我在內層加上封箱膠

兩款小米夜燈

除了喜歡睡覺全黑之外,也不喜歡夜間走進廁所時開大燈很刺眼。
之前在蝦皮買了感應式長型燈,但放在浴室可能因潮濕,幾個月之後壞了。

這次雙11 剛好搶到小米的折價券,買了三顆小米的夜燈。一款是藍芽連線夜燈 (三顆四號電池),一款是充電夜燈。

小米藍芽連線夜燈 (請略過狗毛)

小米藍芽連線夜燈 (請略過狗毛)

藍芽連線夜燈優點是可以設定對於光源的感應敏感度,也就是可以設定在全黑(or很亮)時啟動感應,不會像另一款充電夜燈是設定好的敏感度。
藍芽連線夜燈也可以設定啟動時的亮度,以及要亮多久。

然而,用電池有點不直覺,也較不適合放在潮溼的浴室裡。
於是我把它放在我房門口的位置,半夜走出房門要去廚房就不需要動手開燈。

光源是直射式的,亮的距離較遠,但如果對到眼睛會覺得有點刺眼。


藍芽連線夜燈的設定APP

藍芽連線夜燈的設定APP


小米充電夜燈

小米充電夜燈


充電夜燈是固定亮度、敏感度與時間,用 Type C 充電很方便。

它的優點是間接光源,投在牆壁上的散光很柔和,而且是慢慢轉亮的感覺很細緻。

我把立燈放在很靠近夜燈處,如果開了立燈,夜燈就不會因感應而頻繁開啟,節省電力。


【以上都是個人選用,非廠商贊助或業配。】

#100天日記 64/100

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