在職場裡,誰在默默承擔?

更新 發佈閱讀 2 分鐘

在制度與自我之間, 有一種設計靜靜發揮—— 不是為了配合環境,而是為了誠實地活出自己的節奏。 —————————————————————

設計靜靜發揮#35

同事曾提醒我:「你很容易把公事的壓力放在自己身上,但很多決策根本不是你能改變的。」這句話讓我深思。

案子能不能拿到,往往不是我能決定的事。很多決策,早已在管理層的桌面上完成。可是,我卻常常不自覺把壓力背在自己身上,好像一切都要由我來承擔。

這樣的狀態,真的只是性格問題嗎? 在人類圖裡,我看見了另一種解釋。

未定義的情緒中心讓我沒有穩定的情緒,但卻會放大他人的焦慮。管理層的不安、同事的緊張,都在我身體裡迴響,不自覺就默默移轉成我的責任。

擁有12號閘門讓我在語氣失序的場域裡,選擇沉默。 可是沉默的同時,壓力卻悄悄落在我心裡。

33號閘門讓我需要退回靜默,來消化壓力、整理記憶。可是在職場裡,這種退回常常被誤解,彷彿我在承擔,彷彿我在負責。

26-44通道讓我自帶「讓人相信」的頻率。 於是,別人常常期待我能搞定。 當事情失敗時,責任的影子也自然落在我身上⋯⋯

管理階層看的是結果,而我感知的是過程。他們不會細察誰承擔了多少壓力,也認知有壓力是正常的,需要自己消化⋯⋯重要的是案子是否成功。於是,我的誠實頻率與他們的結果導向,形成了天然的斷層。

我不是在承擔別人的責任,只是感知場域裡的壓力。 我不是管理層的決策者,只是太誠實地,在語氣裡活著。 我不是在逃避,是在等待,語氣對齊的那一刻。 但現階段根本就是一場災難⋯⋯

承擔不是我的責任,而是我身體的提醒:這個場域或許不再適合。我是不是改轉換場域,讓自己活得比較沒有壓力?

設計靜靜發揮——不為了成為誰,只為了不失去自己。

留言
avatar-img
心事花園
4會員
126內容數
我還有感覺,所以我寫。不是為了改變誰,只是為了不再遺忘自己!
心事花園的其他內容
2025/11/26
在制度與自我之間,有一種設計靜靜發揮—不是為了配合環境,而是為了誠實地活出自己的節奏。
2025/11/26
在制度與自我之間,有一種設計靜靜發揮—不是為了配合環境,而是為了誠實地活出自己的節奏。
2025/11/18
其實,我一直都可以享受獨處。很多時候,我都是自己行動,自行決定所有事情。
2025/11/18
其實,我一直都可以享受獨處。很多時候,我都是自己行動,自行決定所有事情。
2025/11/12
11-56通道,讓我用語言陪伴自己的心情 設計靜靜發揮 #32 我有11-56通道。但我一直沒察覺。我以為自己只是習慣寫字、紀錄、感受、整理心情。直到最近才慢慢發現—原來是設計在靜靜發揮。這條通道,讓我想紀錄,也讓我想覺察。不是為了表達,只是為了陪伴自己。 我不是在創作,我是在陪自己的心情走一
2025/11/12
11-56通道,讓我用語言陪伴自己的心情 設計靜靜發揮 #32 我有11-56通道。但我一直沒察覺。我以為自己只是習慣寫字、紀錄、感受、整理心情。直到最近才慢慢發現—原來是設計在靜靜發揮。這條通道,讓我想紀錄,也讓我想覺察。不是為了表達,只是為了陪伴自己。 我不是在創作,我是在陪自己的心情走一
看更多